-
Archives
- februar 2024
- august 2023
- juli 2023
- oktober 2022
- maj 2022
- marts 2022
- februar 2022
- januar 2022
- november 2021
- oktober 2021
- september 2021
- august 2021
- juli 2021
- april 2021
- februar 2021
- januar 2021
- august 2019
- juli 2019
- juni 2019
- juli 2018
- august 2017
- juli 2017
- februar 2017
- august 2016
- juli 2016
- januar 2016
- maj 2015
- januar 2015
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- februar 2014
- januar 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- marts 2013
- februar 2013
- januar 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- august 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- marts 2012
- februar 2012
- januar 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- august 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- marts 2011
- februar 2011
- januar 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- august 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- marts 2010
- februar 2010
- januar 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- august 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- marts 2009
- februar 2009
- januar 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- juli 2008
- juni 2008
- april 2008
- januar 2008
- december 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- august 2007
- juli 2007
- juni 2007
- maj 2007
- april 2007
- marts 2007
- februar 2007
- januar 2007
- december 2006
- september 2006
- august 2006
- juli 2006
- juni 2006
-
Meta
Monthly Archives: september 2009
En behagelig oplevelse
Så skulle der prøves noget jeg stiftede bekendtskab til i Alanya: Svømning. Det er næsten også direkte dumt ikke at benytte sig af svømmehallen, når den kun er 300 meter fra hvor jeg bor. Så lidt over klokken 1000 her … Continue reading
Posted in Indkøbskurv
Tagged bellahøj, faciliteter, oplevelse, svømmehal, svømmestadion, svømning
Leave a comment
Tip 23: Fløde og smør
Tja, skal vi ikke bare være enige om, at indtagelsen af fløde og smør i hvert fald skal reduceres væsentligt, såfremt du har intention om at din vægttabsproces skal lykkedes. Fløde og smør er de allernemmeste kalorier at reducere fra … Continue reading
Tip 22: Mælk i desserter
der findes mange “dessert”-produkter som indeholder mælk. Desværre er disse produkter ofte lavet af sødmælk og/eller med en masse sukker, som ikke ligefrem gavner en vægttabsproces. Min yndlingsdessert i det daglige er en gang FromageFrais med friske eller frosne frugter. … Continue reading
Posted in Indkøbskurv
Leave a comment
Tip 21: Skummetmælk
Nu skal det ikke gå op i procentregning alt sammen og procentregning er også en forholdsvis gavmild disciplin, men jeg vil alligevel fortælle lidt om fedt i mælk og fedtenergiprocent. Jeg har lige været så venlig at sætte skummetmælk og … Continue reading
Det klassiske foto
Jeg var lige igang med at rydde op forleden og fandt et par bukser fra dengang jeg var størst. Jep, jeg har dem endnu, men det er også de eneste par som er tilbage fra dengang (Du ved: Nærsikring ) Man … Continue reading
Posted in Hjerne, Hjerte
Tagged begyndelse, bevidsthed, bukser, foto, menneskelig reaktion, oplysning, resultat, stort, tøj, udgangspunkt, vedvarende, vægttab
1 Comment
Tip 20: Fedtfattig Yoghurt
Det behøvedes ikke være sødmælkyoghurt, vel? Der findes faktisk ganske udemærkede fedtfattige yoghurter fx Arlas Cheasy serie, hvor man kan få noget yoghurt naturel, hvorpå du kan drysse findelt Rugbrød (altså ikke sukkerfyldt ymerdrys, men et rugbrød du har smuldret). … Continue reading
Tip 19: Fedtfattige oste
tja, det findes faktisk nogen ganske gode oplevelser i forbundet med fedtfattige oste. fx kan du snildt røre dig en god skinke- eller tunsalat vha. hytteost, purløg og/eller persille. Med risiko for at få ostefolket på nakken, så er FromageFrais … Continue reading