Monthly Archives: januar 2010

Januar 2010: mønsteret

Posted on 31. januar 2010 by Carsten

Så gik endnu en måned efter jul.  Og et mønster er ved at danne sig på min vægtkurve.  egentlig et ret forudsigeligt mønster. Omkring jul stiger vægten…og så bruger jeg en måned eller to på at bringe den ned igen … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | 1 Comment

It is all in your mind, soldier

Posted on 31. januar 2010 by Carsten

hvor starter vægttabsprocessen henne?  Ok, det var lige det rene jeopardy. Svaret gav jeg ligesom i overskriften. overskriften har jeg simpelthen tyvstjålet fra en kommentar på facebook, hvor en af vennerne var lidt øv-humør over ikke kunne deltage i en … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | 1 Comment

30DC: 11.+12.+13. dag (om at tabe pusten)

Posted on 24. januar 2010 by Carsten

Tja, jeg må nok erkende, at det hverken er særlig sjovt at vinde virtuelle “medaljer” eller knæbøje i et væk. Det er stadig mest hyggelig at bruge crosstræneren med høj puls og lårmuskel-arbejde i kombination med et afsnit af 24timer … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , | 4 Comments

Volleyball

Posted on 24. januar 2010 by Carsten

Ih guder, hvor er det skægt at læse fitness-klubbernes “menu-kort” om  full body work, spinning, low burn, high intensity og jeg ved snart ikke hvad er er fancy-begreber der opfindes for at få kunderne til at tro, at netop denne … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

30DC: Dag 9+10 (the step-day)

Posted on 20. januar 2010 by Carsten

Jeg fik ikke skrevet noget igår, så må jeg hellere skrive for to dage idag. Igår var der 3. hviledag  wii-udfordringen, hvorfor wii-fjernbetjeningen blev på sofabordet. Tilgengæld fik jeg gået mig over 10.000 skridt, ligesom dagen før….og igen idag og … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

30DC: dag 8 (en kold dag)

Posted on 18. januar 2010 by Carsten

Udover det var mandag, så var det også sindsygt koldt på arbejde…syntes jeg. Wii’en tog desværre overhånd, hvorfor jeg røg lidt bagud i fleksen. Kort fortalt syntes jeg selv, at jeg har været ret aktiv idag. – Wii, på den … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

30DC: Dag 7 (lidt sen gennemførsel)

Posted on 17. januar 2010 by Carsten

Jo, jeg fik da lavet mine wii-øvelser idag. Og endnu engang er jeg overbevist om, at jeg skal have skaffet mig en elastik i rette længde og styrke. Øvelsen  Biceps curl and shoulder  kan jeg ikke gennemføre medmindre elastikken ødelægges. … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , | 2 Comments

Wii: Prisen aka 30DC: 2. hviledag

Posted on 16. januar 2010 by Carsten

tjo, nu har jeg haft nogen slankekoncepter under pris-luppen. Og det samme skal naturligvis ske for wii. I bund og grund er der anskaffelsesprisen og så udgifter til strøm+batterier. Konsollen koster ca. 1500 kroner EA Sports Active har jeg set … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , | 5 Comments

30DC: Dag 5 (middel)

Posted on 15. januar 2010 by Carsten

som jeg truede med igår, så tog jeg idag sværhedsgrad middel for at se om den kan være overkommelig. og ja, det er den.  Endda med alle øvelser og hele halløjet.  Igen er knæbøjninger “an important part of your workout” … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

30DC: Dag 4 (intensiv)

Posted on 14. januar 2010 by Carsten

Det var dagen, hvor jeg virkelig tog skeen (læs: WiiRemoten) i den anden hånd…nå nej, jeg skruede bare op for intensiteten. Og mængden af kalorier fik da også et spark op ad. Tiden ligeså. Dog er variationen af øvelser ikke … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment