Monthly Archives: marts 2010

Marts: Målet nået

Posted on 31. marts 2010 by Carsten

Marts måned daglige vægt var i begyndelsen faktisk ret kedelig jævn…men afsluttede stærkt. To gange nåede jeg mit opstillede mål om ny laveste vægt: 26. marts   105,4 31. marts   105,2 Antallet af besøgende her på sitet var 853 i marts … Continue reading →

Posted in blogging | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Tirsdags træning

Posted on 30. marts 2010 by Carsten

Så gjorde jeg det igen.   Stillede mig på crosstræneren og tromlede derud af. Idag med formålet at  holde så høj en hastighed og dermed puls som overhovedet muligt i forhold til sidste jeg kørte et givent program. Det som jeg … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

NBS: hvordan går det?

Posted on 29. marts 2010 by Carsten

Jeg har ikke skrevet så meget om neglebidning på det seneste….måske snarere fordi det fylder meget lidt i min hverdag. Forleden dag kom jeg til at rive min venstre pegefinger-negl og højre hånds langefinger-negl.  Lidt noget øv, når nu alle … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , | Leave a comment

Mandagens Mindfullness

Posted on 29. marts 2010 by Carsten

Jeg har tidligere skrevet om mindfullness, hvor meditation er omdrejningspunktet om at være til stede. Man kan sagtens være tilstede i andre situationer end bare rolig aktivitet som fx meditation. Mindfullness er i bund og grund teknikken om at koncentrere/fokusere … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | 2 Comments

Slappe af på en søndag

Posted on 28. marts 2010 by Carsten

Noget med at holde en 7. dag hellig eller noget i den stil….også alligevel ikke. Igår udsatte jeg mig selv for to af mine yndlingsaktiviteter: volleyball og cykling. Og idag var der så kaldt til sidste point-kamp her i sæsonen.  … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Livstils-Lotto: Spil disse tal og du er den sikre vinder!

Posted on 27. marts 2010 by Carsten

Endnu en spam-mail om du har vundet astronomiske beløb. Nej, naturligvis ikke, men hvis du dagligt “spiller” på disse numre, så kan du ikke gøre andet end at vinde i livsstils-lotto. 2 Her taler jeg om litermængden af vand som … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

Lørdagens læsestof

Posted on 27. marts 2010 by Carsten

Ikke fordi jeg er den store boganmelder eller -læser for den sags skyld, men obligatorisk læsning for alle som vil igang med en seriøs vægttabsproces som ikke kan andet end at lykkedes er: På saxo.com skrev jeg for 4 år … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | Leave a comment

Villig!

Posted on 26. marts 2010 by Carsten

Nej, nu ikke seksuelle tanker her. Overskriften dækker over den forskel i tankegangen hos dem der har succes i gennemlevelsen af en drøm og dem som hænger fast i en eller anden drøm uden at gennemføre den. Eller sagt på … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | Leave a comment

Forårsfredag

Posted on 26. marts 2010 by Carsten

Aaaaah, nu har prinsesse Vår taget fat. Fredag betyder snarlig weekend..og weekenden byder på volleyball både lørdag og søndag. Lørdag tager jeg cykelturen til det “ydre Amager”…og det alternative stævne ….og cykelturen hjem.   Hold kæft, hvor jeg glæder mig. Søndag … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , | Leave a comment

Torsdags træning.

Posted on 25. marts 2010 by Carsten

Nu er jeg ret glad for min crosstræner, så hvorfor ikke fortælle lidt om den. Fordelen ved min crosstræner er den, at jeg kan tilpasse den helt efter mit dagshumør. Og det tager faktisk ganske kort tid at sammensætte et … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , | 2 Comments