Monthly Archives: juni 2010

al tvivl må være fejet af bordet nu

Posted on 27. juni 2010 by Carsten

Carsten har fået en bedre kondition siden januar! Idag kørte jeg en kombineret cooper+intervaltræning med samme hastighed som tilbage i januar2010. Min pulsprofil ser ud som følger: Hvor træningen i januar gav en jævn puls over 160 slag pr minut, … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | 1 Comment

Eksperimenterne

Posted on 27. juni 2010 by Carsten

Det er et stykke tid siden, at jeg talte om den række af eksperimenter som jeg jeg ville gennemføre. Selve forsøgsrækken har jeg aflyst, men tilgengæld motioneret, hvilket var den underliggende motivation for at gennemføre den. Det jeg ønskede at … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

En cykeltur, 2. tur.

Posted on 26. juni 2010 by Carsten

Så gjorde jeg det igen….stod forholdsmæssigt tidlig op….Fandt batavusen på parkeringspladsen.  Kørte til Emdrup station for at tage toget til Farum. Herefter gik det på cykelrute 31 retning Hillerød, hvor jeg tog et – syntes jeg – velfortjent hvil. Det … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

en kalorie er en kalorie er en kalorie

Posted on 24. juni 2010 by Carsten

Doooooooooooh, jeg fik lige en tanke som er så grundlæggende, at den næsten er direkte pinlig ikke have tænkt. Jeg kan godt li’ Fromage Frais. Stort set ingen fedt og protein/kulhydrat-ratioen er også ganske fornuftig.  Antal kalorier 51 pr. 100 … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Motion – tage fandt om brændnælen med blyant.

Posted on 24. juni 2010 by Carsten

At dyrke motion er så afsindig vigtigt for vægttabsprocessen. Ikke for selve vægttabet, men for alle de andre facetter man kommer i berøring med, når der smides sidebens-kiloene Det gør ondt!  Jeg taler ikke her om den fysiske smerte man … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

There is no spoon

Posted on 23. juni 2010 by Carsten

Ok, en lidt malplaceret filmcitat fra filmen matrix. Og dog. Måske skulle man lige se om alt det man bliver bildt ind omkring vægttab ikke har lagt et filter henover det evigt tilbagevende slankekur-univers man bliver draget af gang på … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | Leave a comment

Spilde penge: slankekure

Posted on 22. juni 2010 by Carsten

Sig mig lige engang:   Hvis nu der fandtes en eneste slankekur som virkede!  Ville overvægtsrelaterede udgifter på samfundsplan have et prisskilt på 15 milliarder kroner? Hvorfor dælen bruge flere penge på dem?  Både ugeblads-kure, enkelt-ingredienskure, skillekost-koncepter, “måikkedenneingrediens”-formaninger eller hvilket som … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Kampagner: skønne spildte penge

Posted on 21. juni 2010 by Carsten

Ernæringskampagner har de sidste mange år haft forskellig udseende, omfang og perspektiv, men budskabet er, at man nok bør gå udenom tomme kalorier og fylde indkøbsvognen med mere frugt&grønt. Den første kampagne hhv. information rettet mod den brede befolkning jeg … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | 2 Comments

Når nu nogen ikke gør noget

Posted on 20. juni 2010 by Carsten

Ja, hva´ så? Skal man så bare falde hen og sige pyt med det hele? Undskyld mit franske:  Fandme nej.  Alle har stor magt i deres egen hverdag! Når nu du er gået på den ene slankekur efter den anden….og … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , | Leave a comment

En cykeltur, opfølgning

Posted on 20. juni 2010 by Carsten

Tja, nu har jeg sovet på gårsdagens oplevelse og kommet frem til, at det var vældig interessant og gentagelses-værdig. Er der noget jeg vil gøre anderledes?  Ja, jeg vil i hvert fald ikke stole på trackingsoftwaren i mobilen. Den giver … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , | Leave a comment