Monthly Archives: juli 2010

Resultat: juli 2010

Posted on 31. juli 2010 by Carsten

Endnu en måned er gået. Ikke noget verdensbevægende og slet ikke på vægtfronten. For 7. måned i streg har jeg nedbragt månedsgennemsnittet, dog de sidste 3 kun ganske lidt. overordnet set kan jeg være godt tilfreds på den ene side … Continue reading →

Posted in blogging | Tagged , | Leave a comment

Vægt kan ikke helbredes….vægt er resultat af adfærd

Posted on 31. juli 2010 by Carsten

Overvægt sygliggøres. Måske berettiget, måske uberrettiget. Det vil jeg overlade andre at debattere. Denne sygliggørelse resulterer i næste tanke om, at overvægt skal helbredes ligesom man helbreder et brækket ben eller infektionssygdom. Prøv at træde 10-20 skridt væk fra sygliggørelsen … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Volleyball vs. crosstræner

Posted on 29. juli 2010 by Carsten

Tja, så kommer vi til to af mine yndlingsaktiviteter. Hvem vinder af de to? Det er vel snarere sådan, at de to aktiviteter er supplerende for hinanden. Begge aktiviteter har hver deres fordele eller skulle man skrive styrker. Volleyball har … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

Volleyball vs. løb

Posted on 28. juli 2010 by Carsten

Nu prøver jeg at sætte to meget forskellige aktiviteter overfor hinanden, når jeg diskuterer løb vs. volleyball. Jeg tror, at jeg løber risikoen, høhøhø. LØB Løb er en kanongod kalorieforbrænder. Der skal ingen tvivl herske om dette! Det er også … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , | Leave a comment

Volleyball vs fodbold/håndbold

Posted on 27. juli 2010 by Carsten

der er da i bund og grund ikke noget i vejen med med fodbold/håndbold (eller badminton/tennis for den sags skyld). Sagen er bare den med fodbold/håndbold, så der i hvert fald for fodboldens vedkommende en meget stor bane at spille … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Volleyball vs. Tennis/Badminton

Posted on 26. juli 2010 by Carsten

I alle tre sportsgrene gælder det om at “ud-trikse” modstanderen hhv. få modstanderen til at begå fejl. T/B har desværre den ulempe, at det er en individ- hhv. double dvs. man skal enten selv lave ALT arbejdet eller også opbygge … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Volleyball

Posted on 25. juli 2010 by Carsten

Hvad kan volleyball som andre sportsgrene ikke kan? Den kan få undertegnede op ad sofaen! Og er dermed med til at understøtte min vægttabsproces. Volleyball i sig selv kan en del andet også. Jeg vil forsøge at beskrive volleyball ved … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

DrPhil 7 nøgler til varigt vægttab i de3faktorer

Posted on 24. juli 2010 by Carsten

Jeg har skrevet flere steder på sitet, at en del af inspirationen til vægttabprocessen er kommet fra DrPhils nøglebundt. Og jeg vil da også gerne udpege helt konkrete indlæg og artikler som har ganske tydelige fingeraftryk fra nøglebundet. 7 nøgler … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Hvor jeg dog rykker

Posted on 24. juli 2010 by Carsten

Så har jeg igen stået på crosstræneren i 45 minutter med et træningsprogram jeg har lavet tidligere. Grundet flytning af crosstræneren har jeg indbygget et lille “signal” om at træning snart er slut. Det gør jeg ved at lave en … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Kostråd bider på de færreste – dr.dk/Nyheder/Indland

Posted on 24. juli 2010 by Carsten

Kostråd bider på de færreste – dr.dk/Nyheder/Indland. Er det ikke det som jeg har sagt et par gange allerede:  velmenende informationskampagner  har ikke nogen effekt! Der skal andre boller på suppen! Noget mere forstand; krydret med engagement og som omsættes … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment