Monthly Archives: februar 2011

Og jeg grinede af mig selv

Posted on 28. februar 2011 by Carsten

Igen idag tog jeg en tur på crosstræneren…..og jeg citerer James Brown:  I feel good. Tog et program jeg lavet en del gange før. Et program som jeg fandt vha. noget googling efter træningsprogrammer og CTR 3.   Programmet har … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , | 2 Comments

Om at starte

Posted on 28. februar 2011 by Carsten

hvornår starter en vægttabsproces? Det gør den, når et vendepunkt passeres. vendepunktet, hvor man er kommet til, når indsigten for at noget skal ændres står lysende klart. Indsigten kommer mange gange. Nogengange opdager man den bare ikke.  Andre gange slår den så … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Chokerende nyt kostråd: Spis mindre og tab dig

Posted on 27. februar 2011 by Carsten

Chokerende nyt kostråd: Spis mindre og tab dig. Sikke en non-nyhed. Det skæggeste er dog de groteske udtalelser som Ninka-Bernadette slynger om sig med. Her er den næste – ud fra en kernesund-tankegangs betragtningsvinkel – syge tanke om at nedbringe … Continue reading →

Posted in Artikler fundet på nettet, Hjerne | Tagged , , , , , , , , | 2 Comments

Go træning

Posted on 26. februar 2011 by Carsten

Tog lige et af de crosstræner programmer som jeg gjort før.  Ganske rart undervejs og efter.  Har i hvert fald lysten til at fortsætte.    

Posted in motion | Tagged , , | Leave a comment

Kun politikere kan udtale sig på den måde – 24.dk

Posted on 25. februar 2011 by Carsten

http://www.24.dk/article.jsp?articleId=11086 Tja valget kunne også være at såfremt man vil have kage fremfor grønt….. at man skal lede efter kagen, men grønt er først for. Stedet for at gøre det til et personligt individuelt valg at vælge sundere vaner.  Så … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged | Leave a comment

Når facts egentlig bør tage pusten

Posted on 24. februar 2011 by Carsten

Jeg bør egentlig tude!  På den anden side, hvorfor? Bringer det mig videre? Næh. Grafen – bedre sagt: aktiviteten bag grafen – er snarere en “agent of change”. Et fornyet vendepunkt eller skulle jeg skrive: glemt vendepunkt? Grafen viser med … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Maxim chokolade bar

Posted on 24. februar 2011 by Carsten

Netop smagt.  Rigtig god erstatning for en Mars bar. Kun 135 kalorier pr bar. Og kun 4,6 gram fedt, samt 10,7 gram protein. Mars-baren bringer 449 kalorier pr. 100 gram, heraf 69 gram kulhydrat (formentlig sukker) og 3,7 gram protein. … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | Leave a comment

Dagen derpå

Posted on 24. februar 2011 by Carsten

God fornemmelse i lårene. Af gårsdagens crosstræner tur.  Gentages.

Posted in Ikke kategoriseret | Leave a comment

Crosstræner

Posted on 23. februar 2011 by Carsten

Nøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøj, hvor er det lang tid siden, at jeg har snakket om min crosstræner. Det er nok fordi jeg ikke har brugt den!  Pinlig Pinlig Pinlig. Tilgengæld fik den sig en tur idag.  Crosstræneren fejler ingenting.  Konditionen min tilgengæld har … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , | Leave a comment

Kalorietabeller ændrer ikke madvaner

Posted on 23. februar 2011 by Carsten

Kalorietabeller ændrer ikke madvaner. Endnu en god grund til at aflyse GDA-konceptet.  Virksomhedernes egne informationer virker ikke.  Og hvorfor skulle de?   Hvis informationerne virkede, så ville produkterne jo ikke sælge….det er trods alt hvad virksomhederne tjener på er salg.   … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment