Monthly Archives: oktober 2021

Carstens krop dagen efter volleyball. Men det afholder mig stadig ikke fra at møde i næste uge. Skal lige have købt noget knæbeskyttere, så det er dem der tager belastningen.

Ja, jeg har genopdaget volleyball. Jamen for dælen. Jeg bliver lige hængende. Og jeg skal nok uddybe hvorfor volleyball er en fantastisk sport. For os der har kilo på sidebenene..og måske ikke de bedste erfaringer med sport.

…en gang om året. Ellers bliver meget hurtig gammel. Sagen er den , at man med fødselsdag forbinder med god kage og mere kage…og fantastisk mad Og ens egen fødselsdag er ej heller problemet…..men de fødselsdage man inviteres til er … Continue reading →

Normalt ville man jo sove ….. Men der filnme ikke noget normalt.

En uge går igang.. Fyldt med udfordringer…..detaljerne er ligegyldige. De er der. Tre yankiebar røg i indkøbskurven…..men de er ikke spist endnu. Men der kom også lige Aldi creme brulee med…..det blev fortæret efter kunstens regler. 2 glas a 294 … Continue reading →

Man skal ikke flytte rundt med så mange kilo. Man bliver dermed heller ikke så ødelagt ved mindre kraftanstrengelser. NB. Jeg har arbejdet ca 2 timer i haven idag inkl.at køre med haveaffald. Jeg er noget smadret. Dette indlæg mere … Continue reading →

Jep…. 48 Det er den størrelse jeg er oppe i. Jeg har nogen i størrelse 42….der vil jeg gerne ned igen. Mit første mål være, at jeg til jul er nede i størrelse 46. Det ville jeg blive meget glad … Continue reading →

Jamen det var på tilbud. Detailhandlens strategiske vareplacering. Så klapper fælden. Halv pris ændrer ikke på kalorieindholdet. Ca 750 kalorier blev lige sat til livs. Note to self:. Bare fordi noget et på tilbud behøvedes det ikke lande indkøbskurven.

Så fantastisk. Første gang i mange år. Er jeg under 140 kilo kropsvægt. Hold kæft hvor godt. Jeg tror lige, at jeg fortsætter den gode stil: Flere gåture….mere motion Færre hemmelige kalorier. Mere grønt og groft. Og uden at gå … Continue reading →