Author Archives: Carsten

Det er meget interessant, at når jeg skribler noget ned her på sitet, så sker der nogen mentale kolbøtter i hovedet på mig, der gør jeg enten fastholder mit vægttab eller endda får badevægtens pålydende til at vise et mindre … Continue reading →

100 gram chokolade ca 600 kalorier Det koster 26 minutter at forbrænde 227 kalorier. Så beslutningen den næste gang man brug for chokolade er nem nok.

Jeg har meldt mig i Loop…. og hvorfor lige loop. Jo ser I: jeg kan faktisk godt li’ at der ikke er tusindvis af hold til det ene eller det andet. Der er bare udstyret…..og ens egen indsats. Der er … Continue reading →

Igen er jeg ikke kommet igang med skriveriet her på bloggen. Og det kan også ses på vægten. Den har ikke flyttet sig i nedadgående retning. Der er ellers så rigeligt at tage fat på. Jeg går stadig til volleyball. … Continue reading →

Det gik da egentlig meget godt. I hvert fald på vægten. 146 til 133 kg på ca. 6 måneder. Lægebesøg knap så godt. Der er fuld plade på overvægtsrelaterede sygdomme. Ikke at det kan overraske, så nu er det bare … Continue reading →

Ordet au. Det kan siges i mange varianter. Og fy for dælen hvor jeg syntes det er noget øv med r foran. Det bliver ikke noget at volleyball lige foreløbig. Det kan jeg faktisk kun blive noget ked af. For … Continue reading →

Jeg har fuld plade på overvægts relaterede sygdomme Diabetes Forhøjet blodtryk Kolesterol Det er så noget der varer livet ud. Og nogen medicinvaner, der bare er noget ged at skal vænne sig til. Sikke noget øv. Ved det godt ingen … Continue reading →

Yes yes Det er jeg godt tilfreds med. Hvad gør jeg Tænker mig om.    Finder positive ting at glæde mig over.    Og køber Meget mindre hemmelige kalorier.    Derudover:. Meldt mig ud af den sociale spisning på arbejde.    Er mere bevidst … Continue reading →

Carstens krop dagen efter volleyball. Men det afholder mig stadig ikke fra at møde i næste uge. Skal lige have købt noget knæbeskyttere, så det er dem der tager belastningen.

Ja, jeg har genopdaget volleyball. Jamen for dælen. Jeg bliver lige hængende. Og jeg skal nok uddybe hvorfor volleyball er en fantastisk sport. For os der har kilo på sidebenene..og måske ikke de bedste erfaringer med sport.