Doooooooooooh, jeg fik lige en tanke som er så grundlæggende, at den næsten er direkte pinlig ikke have tænkt.
Jeg kan godt li’ Fromage Frais.
Stort set ingen fedt og protein/kulhydrat-ratioen er også ganske fornuftig. Antal kalorier 51 pr. 100 gram.
Sagen er bare den, at jeg kan li’ fromage frais så meget, at jeg spiser en pakke med 500 gram pr. gang. doooooh det var lige 255 kalorier
Indrømmet, den mætter meget mere end 43 gram Daim Choko-o-licious nogensinde kommer i nærheden af.
masser af kalorier - ingen mæthed
Ud fra en mæthedsbetragtning er FromageFrais at foretrække, men 255 kalorier kan være nok til at vippe balancen til fordel for kalorieoverskuddet. Og det er vist ikke så godt, når nu man gerne skulle kalorieunderskud.
Jeg må lige tage denne faktuelle information til mig….og finde ud af hvorfor jeg egentlig spiser Fromage Frais…er det en dessert jeg savner eller noget andet?
Uanset hvad, så er både 43 gram chokoladebar en ligeså uhensigtsmæssig kalorieindtag som 500 gram Fromage Frais.