Yes yes yes.
første gang siden januar2016 her min vægt under 130kg. idag: 129,6kg
dvs. vægten har været over 130 kg i det bedste af 7½ år. helt op på 146,1kg i sommeren2021.
Hvad har jeg så gjort for at komme hertil:
– været noget mere bevidst om hvad jeg hælder bagved drøblen.
– er en smule mere aktiv, hvilket jo er ensbetydende med at jeg af den grund af er blevet motionsentusiast.