Byt chips og slik ud med nødder……men husk at mængden af kalorier er rigelig høj i nødder.
Anskaf dig små plastik-beholdere, hvori du kan portionere 15-20 nødder og/eller mandler ad gangen.
Byt chips og slik ud med nødder……men husk at mængden af kalorier er rigelig høj i nødder.
Anskaf dig små plastik-beholdere, hvori du kan portionere 15-20 nødder og/eller mandler ad gangen.