som sidste opfølgning på Chris Macdonalds klumme. Sæt i gear! sørg for progression i din forstand og engagement. Gå, ikke stå. Du har din hverdag! Du har set på den med din forstand…engageret dig i dagligdagen….nu’et er nu!
Fortiden er et minde, fremtiden er ikke skrevet endnu. Du lever faktisk kun lige nu!
Du behøvedes ikke at lave egyptiske revolutioner eller andre drastiske ting.
Bare en ændring i dine vaner. Find den af dine vaner, som er nemmest at ændre OG giver størst mulig effekt. Når ændringen er cementeret i en ny vane, så ta’ fat i næste vane som har været med til give overvægten.