Category Archives: Hjerte

Indholdet vil være af mere følelsesmæssig karakter fx psykologien, beskrivelser om følelser, subjektive oplevelser og skriverier i den mere bløde del af en vægttabsproces

Hvad er hemmeligheden?

Posted on 6. december 2009 by Carsten

I denne skønne juletid har vi allesammen lidt hemmeligheder for hinanden. men hvad med hverdagens hemmelig:  Hvorfor dyrker nogen mennesker motion…og ovenikøbet er glade for det?  Hvad dælen er deres “hemmelighed”? Ingen hemmelighed.   Bare en holdning og en der af … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , | Leave a comment

Virker det eller virker det ikke?

Posted on 5. december 2009 by Carsten

Så nemt kan alle slankekoncepter koges ned! Ikke kun virker som i, virker mens man følger konceptet.  Men virker som i: varigt vægttab. Hvor mange slanke-kure/-koncepter har du været på?   5, 10, 15 eller flere?   Har nogen af dem medført, … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , | Leave a comment

TranSport er vejen frem.

Posted on 1. december 2009 by Carsten

i mere end en forstand. I disse CO2-tider bør man lade osende transportmidler stå og træde i pedalerne istedet. Jeg kan sagtens se det hensigtsmæssige i, at have biler og busser til nogen helt specifikke transportbehov fx når der skal … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, motion, Observationer | Tagged , , , , , | Leave a comment

Motion og vægttab. Er det nu også nødvendigt?

Posted on 25. november 2009 by Carsten

Godt spørgsmål. På den ene side har man måske så mange steder man kan tage fat på sin vægttabsproces, at motion måske ikke lige er hvad man har allermest lyst til at bryde ned i sine bestanddele for at skrue … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, motion | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment

Tip 100: Gør det igen

Posted on 23. november 2009 by Carsten

Når du har fulgt godt med undervejs, så har du sikkert taget nogen af tingene til dig for en kort periode og så holdt op igen….eller har måske grinet din bagdel i laser over et eller flere at tipsene….men kunne … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

Tip 99: bare gør det

Posted on 22. november 2009 by Carsten

Det er ikke spor farligt at være fysisk aktiv for 99% af Danmarks befolkning. Hvorfor skulle netop du være med i den ene procent, som af en læge ville blive frarådet at være fysisk aktiv. Jeg taler ikke om, at … Continue reading →

Posted in Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , | Leave a comment

Tip 93: Motion i hverdagen

Posted on 15. november 2009 by Carsten

For dælen da, motion og hverdag, hvordan kan det dog kombineres med alt det man skal ellers skal nå. Lad os tage et eksempel….du står og venter på elevatoren i stueetagen…hvorfor?  Trappen er lige bagved dig…gå elevatoren i møde. Eller … Continue reading →

Posted in Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Tip 91: chokolade mindfullnes

Posted on 13. november 2009 by Carsten

Har du nogensinde spist chokolade? Naturligvis et åndsvagt spørgsmål. Du har sikkert over årene sat adskillelige kilo chokolade til livs. Så lad mig omformulere: har du nogensinde spist chokolade med alle dine sanser fokuseret mod chokoladen? Jeg tror det ikke. … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

DR1: En by på skrump eller: ikke at stå på egne ben

Posted on 30. oktober 2009 by Carsten

Tja, jeg kan ikke helt lade være med at kigge med sidelinjen på DR1s/ChrisMacDonalds egen blog omkring En by på Skrump. Det er edderhugme sørgeligt, at ebeltofterne – ok, en ebeltofter ud fra hvad jeg kan læse fra bloggen – … Continue reading →

Posted in Artikler fundet på nettet, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment