Category Archives: Hjerte

Indholdet vil være af mere følelsesmæssig karakter fx psykologien, beskrivelser om følelser, subjektive oplevelser og skriverier i den mere bløde del af en vægttabsproces

En status over processen: 106,7 kg.

Posted on 22. maj 2009 by Carsten

Spørgsmålet er naturligvis:  Hvordan gør jeg? På det praktiske plan, så spiser jeg  fornuftig og sørger for regelmæssig intens motion. Det interessante er så, hvordan jeg er kommet frem til  spise fornuftig og hvorfor jeg er begyndt på den regelmæssige … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Vær blid ved dig selv…i en hård proces

Posted on 21. maj 2009 by Carsten

Nu er  “små skridt”-pjecen gennemlæst. Det som er det gennemgående budskab er, at uanset hvordan man vender og drejer vægttab, så kommer man ikke rundt om sandhed 1 og der skal en helt anden tilgang til madogmotion end hidtil.  Kunsten … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

crosstræner – igen igen

Posted on 18. maj 2009 by Carsten

overskriften igen igen er måske ved at være lidt tyndslidt, men det bliver jeg altså også…altså ikke tyndslidt, men bare tynd. Jeg ved ikke lige, hvorfor der de sidste 2 uger kun har været 3 træningspas på crosstræneren…lidt ærgerligt for … Continue reading →

Posted in Hjerte | Leave a comment

At blive mindre

Posted on 17. maj 2009 by Carsten

Hehe, jeg har lige leget med saks og hultang for at lave mit bælte mindre.   Af den simple årsag, at min bælte er blevet for stor til mig. En sådan handling er en del af nærsikring som jeg har … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , | 1 Comment

Vinsmagning eller om at sætte ord på.

Posted on 10. maj 2009 by Carsten

En af vennerne skal giftes, hvorfor der naturligvis blev holdt polterabend. Om aftenen blev der bestilt en kombineret vinsmagning og aftensmad. Jeg må nok starte med at indrømme, at min viden om vin begrænser sig til  om vinen kan drikkes … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , | Leave a comment

GDA = Generelt Dårlige Anbefalinger

Posted on 22. april 2009 by Carsten

Jamen, hvor det dog slog mig tidligere idag. Der er jo slet ikke nogen grund til at opfinde advarsels-mærkater på underlødige fødevarer! Det har fødevareindustrien allerede gjort med deres GDA-mærke. Prøv og se på hvilke produkter som har fået GDA-mærke.   … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , | 1 Comment

Skal det være oktober 2008?

Posted on 1. oktober 2008 by Carsten

Er tiden i min komfort-zone forbi? Har turen til Ungarn været en øjenåbner om hvor nemt vægtøgning kan ske? Og tiden efter, hvor stor effekt selvmonitorering og motion har påvægttab? Er der en grund til at fundere over, hvorfor jeg … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged | Leave a comment

En tur på kettler’en

Posted on 21. september 2008 by admin2

som fortalt for en måneds tid siden, såhar jeg købt en crosstræner  Kettler CTR 3 har den som fået af navn fra producenten. Her i huset kaldes den dog for  maskinen eller dyret. Jeg har forsøgt at notere nogen af … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , | Leave a comment

Så skal der svedes….

Posted on 13. juni 2007 by Carsten

….og jeg tænker ikke på temperaturen her i sommervarmen. Næh nej, jeg tænker på dansk og international folkedans på www.tingluti.dk Hvis man gerne vil gøre noget godt for sig selv og have det sjovt samtidig, samt under kyndig vejledning af … Continue reading →

Posted in Hjerte, Indkøbskurv | Leave a comment

Nu uden x’er

Posted on 26. april 2007 by Carsten

hehehe, faktisk var det ganske overraskende, at jeg kunne forlade Magasins herretøjsafdeling med to skjorter, hvor størrelsesangivelsen fortæller:  Large. Helt uden X’er.  Det kan godt være, at jeg kilomæssigt ikke har tabt mig, men i tøjstørrelser har jeg altsåforladt x-klubben…..og … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , | Leave a comment