Category Archives: Hjerne

Denne kategori indeholder de forstandmæssige dele af vægttabet fx logiske konklusioner, faktuelle oplysninger og i den boldgade

6 af 21: Tænke rigtig

Posted on 28. januar 2012 by Carsten

Ikke flere elfenbenstårne, ikke mere selv-ynk. Mere realistiske tanker og ord. At forholde mig til virkeligheden som den er.  Ikke noget om skrue op for uvæsentlige detaljer eller nedprioritere hvor det virkelig batter. Goddag til ting jeg kan forandre.  Farvel … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

5 af 21: Gør hvad der skal til

Posted on 27. januar 2012 by Carsten

Nu her på femtedagen har jeg skåret tingene til.   Alt det overflødige er væk. Holder mig 95% til mad med stor næringsmæssig værdi med lav kalorieindhold. Der er ikke så mange svinkeærinder eller overspringshandlinger.   bare retning.

Posted in Hjerne | Leave a comment

4 af 21: usund mad er dyrt og blevet dyrere

Posted on 26. januar 2012 by Carsten

Ja, det må man sige ja til. Ikke fordi der er finanskrise i vores husholdningsøkonomi. Den indbyggede jyske gnier siger dog, at mad med tomme kalorier er alt for dyrt i forhold til den “oplevelse” spisningen af varen fører med … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

2 af 21: sundhed

Posted on 24. januar 2012 by Carsten

Kort fortalt:  Det er ikke sundt at veje for meget! Der er ganske enkelt større risiko for forskellige former for skavanker som dukker op, når kroppen har en større fylde af fedt end når kroppen har et mere fysiologisk set … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , | Leave a comment

1 af 21: Træthed

Posted on 23. januar 2012 by Carsten

Træthed på flere fronter, dog ikke den fysiske heldigvis. Jeg har det generelt meget godt. Alligevel har jeg en vis form for træthed oppe i hovedet over, at vægten er omkring de 110 kilo. En træthed over, at jeg har … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

21 argumenter for 20 kilo

Posted on 22. januar 2012 by Carsten

Et eller skete der her i løbet af natten.  Jeg vågnede op med tanken om at tage fat! Gøre det som skal til!  Ikke mere udenoms snak ((((onde tunger vil mene, at skriblerierne her på de3faktorer.dk er udenoms-snak…og den tid … Continue reading →

Posted in Artikler fundet på nettet, Hjerne | Leave a comment

Og nu til noget helt andet: husholdningsøkonomi

Posted on 8. januar 2012 by Carsten

som min omgangskreds ved, så har husstanden her anskaffet en bil. I den sammenhæng har vi undersøgt andre måder at skrue vores husholdningsøkonomi sammen på. Og så kom jeg i tanke om en udsendelse på TV3 om personer som er … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Nytårsfortsæt

Posted on 1. januar 2012 by Carsten

jamen så er vi her igen.  og ligesom sidste år tanken om, at nu skal x-ting lykkedes, når man bare tager sig sammen. Hvad er det så denne gang som skulle være anderledes, når nu det ikke lykkedes sidste gang?  … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Der er lidt langt

Posted on 19. december 2011 by Carsten

Får ikke skrevet så meget som jeg burde. Kan desværre også ses på min vægt.  Nærmer mig igen de 110kg.  Skjorten strammer lidt for meget.    Små signaler.

Posted in Hjerne | Leave a comment

Kostråd her og der og alle vegne

Posted on 8. november 2011 by Carsten

ja, der findes 8 kostråd  og hjertelig tillykke med det. På den anden side står en større og større del af befolkningen er bliver tykkere og tykkere. Fra kostråd-opfindernes (eksperternes) synspunkt kan jeg da sagtens se, at segmentet som bliver … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment