Category Archives: Hjerne

Denne kategori indeholder de forstandmæssige dele af vægttabet fx logiske konklusioner, faktuelle oplysninger og i den boldgade

Fedme: Drop BMI – brug et målebånd | Videnskab.dk

Posted on 5. november 2011 by Carsten

Fedme: Drop BMI – brug et målebånd | Videnskab.dk.     Som i så mange andre sammenhænge gælder det om at se helhedsbilledet, samtidig med, at man ikke afblænder sig fra detaljer. Og i samme åndedrag naturligvis kan bruge nogen … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Slap igen med skrækken.

Posted on 4. november 2011 by Carsten

Deja vu…..  har de seneste uger været en smule nervøs. Ligesom i forbindelse med sidste gang, at jeg syntes, at jeg havde brug for vagtlægen i sommeren2006. Og for at komme med konklusionen pr. 4. november 2011:  Sund og rask. … Continue reading →

Posted in blogging, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Opmærksom nærværende

Posted on 26. oktober 2011 by Carsten

Jeg var til  mindfull slikspisning igår aftes. En interssant oplevelse.  ikke så meget pga. slikspisningen, men snarere fordi jeg blev noget klogere på konceptet: mindfullness.   Lad mig starte med et af de grundlæggende misforståelse ved slankekure.   Drejer sig … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , | Leave a comment

Skifte retning

Posted on 28. august 2011 by Carsten

Husk lige hverdagen. Der har være mindre heldige hverdage de seneste 2-2½ uge. Lidt for mange tomme kalorier, lidt for lidt spise efter sult-fornemmelse. Og det kan ses på vægten. Interessant med balancen så nemt kan tippe.

Posted in Hjerne | Leave a comment

Indfør mere sult….ej i Afrika forstår sig.

Posted on 28. august 2011 by Carsten

Igår aftes så jeg showet om sulten i ØstAfrika.  Det miljø er der stikmodsatte problemer end det er i den del af verdenen som er ramt af fedme-epidemien.

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Leve livet!

Posted on 24. august 2011 by Carsten

Et klassisk ordsprog er, at livet er hvad der sker omkring dig, mens du planlægger alle mulige andre ting.   at leve livet er for mange noget man kommer til at gøre….eller har gjort.   Det jeg ønsker for dig … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Ingen grund til at gentage et fejlslaget mønster

Posted on 18. august 2011 by Carsten

Tilbage fra ferie, der vægtøgningsmæssig har budt på hidtidig uset succes…ej må hellere sige: mindst fiasko gennem mange år. De tidligere års ferie har næsten modarbejdet hele 1. halvårs vægttabssucces. Vi taler vægtøgninger på 6 kilo på 14 dage i … Continue reading →

Posted in blogging, Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

20 kilos vægttab er det rene vand

Posted on 26. juli 2011 by Carsten

http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article2487303.ece Det kan altså lade sig gøre…..med ledelsesmæssige små skridt.

Posted in Hjerne | Leave a comment

Grøntsager er guld – dr.dk/DR1/Aftenshowet/1800

Posted on 19. juli 2011 by Carsten

Grøntsager er guld – dr.dk/DR1/Aftenshowet/1800.   jamen, kan man være mere enig?      

Posted in Artikler fundet på nettet, Hjerne | Leave a comment

Chris MacDonald: Når det unormale bliver normalt | Fri

Posted on 18. juli 2011 by Carsten

Chris MacDonald: Når det unormale bliver normalt | Fri.   Ja,  hvad er normen for normal? Tøjproducenter har det med at downsize ting dvs.  tidligere XXL-størrelser kaldes nu for L, da det får kunder til at tro, at de er … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged | Leave a comment