Category Archives: Hjerne

Denne kategori indeholder de forstandmæssige dele af vægttabet fx logiske konklusioner, faktuelle oplysninger og i den boldgade

en kalorie er en kalorie er en kalorie

Posted on 24. juni 2010 by Carsten

Doooooooooooh, jeg fik lige en tanke som er så grundlæggende, at den næsten er direkte pinlig ikke have tænkt. Jeg kan godt li’ Fromage Frais. Stort set ingen fedt og protein/kulhydrat-ratioen er også ganske fornuftig.  Antal kalorier 51 pr. 100 … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Motion – tage fandt om brændnælen med blyant.

Posted on 24. juni 2010 by Carsten

At dyrke motion er så afsindig vigtigt for vægttabsprocessen. Ikke for selve vægttabet, men for alle de andre facetter man kommer i berøring med, når der smides sidebens-kiloene Det gør ondt!  Jeg taler ikke her om den fysiske smerte man … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

There is no spoon

Posted on 23. juni 2010 by Carsten

Ok, en lidt malplaceret filmcitat fra filmen matrix. Og dog. Måske skulle man lige se om alt det man bliver bildt ind omkring vægttab ikke har lagt et filter henover det evigt tilbagevende slankekur-univers man bliver draget af gang på … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | Leave a comment

Spilde penge: slankekure

Posted on 22. juni 2010 by Carsten

Sig mig lige engang:   Hvis nu der fandtes en eneste slankekur som virkede!  Ville overvægtsrelaterede udgifter på samfundsplan have et prisskilt på 15 milliarder kroner? Hvorfor dælen bruge flere penge på dem?  Både ugeblads-kure, enkelt-ingredienskure, skillekost-koncepter, “måikkedenneingrediens”-formaninger eller hvilket som … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Kampagner: skønne spildte penge

Posted on 21. juni 2010 by Carsten

Ernæringskampagner har de sidste mange år haft forskellig udseende, omfang og perspektiv, men budskabet er, at man nok bør gå udenom tomme kalorier og fylde indkøbsvognen med mere frugt&grønt. Den første kampagne hhv. information rettet mod den brede befolkning jeg … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | 2 Comments

Når nu nogen ikke gør noget

Posted on 20. juni 2010 by Carsten

Ja, hva´ så? Skal man så bare falde hen og sige pyt med det hele? Undskyld mit franske:  Fandme nej.  Alle har stor magt i deres egen hverdag! Når nu du er gået på den ene slankekur efter den anden….og … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , | Leave a comment

Overvægt; samfund vs. individ

Posted on 17. juni 2010 by Carsten

Dillemma!   Er noget af det første som støder min mentale storetå, når jeg hører om at “man” skal gøre noget ved overvægt. Denne “man” er sjovt nok en grå størrelse fx samfundet, industrien, folkeskolen eller noget fjerde af en … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

facilitator

Posted on 16. juni 2010 by Carsten

En facilitator er ikke en bestemt person eller facilitet…snarere et – mentalt – rum som stilles til rådighed, hvorfra en masse udløbere af tanker og handlinger kan ske. Skal man blive i den fysiske verden, så vil jeg samligne det med, at … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

videnskabelighed

Posted on 15. juni 2010 by Carsten

På facebook blev der spurgt til om metoden som er skitseret i smaaskridt.dk ligesom har nogen videnskabelige data til at underbygge om metoden nu har effekt på lang sigt. Jeg kan ikke helt lade være med at føle mig tiltalt, … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

I begyndelsen er der ordet.

Posted on 14. juni 2010 by Carsten

Der er altid mulighed for at starte. Særlig når man vil starte på noget…og vil lave det rigtigt første gang. Alverdens tanker farer igennem hovedet og der er slet ikke hoved eller hale i noget af det. Udnyt disse tanker … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment