Category Archives: Hjerne

Denne kategori indeholder de forstandmæssige dele af vægttabet fx logiske konklusioner, faktuelle oplysninger og i den boldgade

Tage sig sammen og vægttab.

Posted on 13. juni 2010 by Carsten

Nej nej og nej. At tage sig sammen svarer lidt til, at man under en spændende film standser med at trække vejret.  På et eller andet tidspunkt bliver man sørme nød til at trække vejret igen. Et vægttab af længerevarende … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Forpligte sig

Posted on 10. juni 2010 by Carsten

Tja, det kan gøres på mange måder. Lige nu er jeg faktisk igang med en lille konkurrence med en af vennerne omkring lidt vægttab.

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

tirsdags tanker om tid

Posted on 8. juni 2010 by Carsten

Jeg er aktiv på smaaskridt.dk og ser til tider, at nye skribenter er lidt – i mangel af bedre ord – forskrækket over, at et af præmisserne i smaaskridt er, at der for de fleste tager tid at opnå et … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Jeg er igang….

Posted on 2. juni 2010 by Carsten

Det er nemlig det vigtigste. nogen har enormt travlt med smide så mange kilo som muligt på kort tid…desværre kommer de kravlende tilbage igen for langt de fleste mennesker. Når nu man bare går igang….og vælger en sikker kurs, måske … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

Hvor sidder vanerne?

Posted on 1. juni 2010 by Carsten

Hehehe, igen det med kryptiske overskrifter. Nogen mener, at vaner er på rygraden. Egentlig et meget naturlig billede af, at vaner ofte er en refleksiv aktivitet som gennemføres uden nærmere eftertanke. Jeg vil mene, at vaner sidder mange forskellige steder … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

Tredje spørgsmål: Hvad er det egentlig du vil opnå med vægttabet?

Posted on 19. maj 2010 by Carsten

Spørgsmålet kunne meget let forveksles med hvorfor-spørgsmålet, men lad dig ikke narre.  Dette spørgsmål går tre-fire spadestik dybere ind i dine behov, ønsker og drømme. Ta’ dig god tid til at lave besvarelsen. En overfladisk besvarelse a la  “jeg vil … Continue reading →

Posted in Hjerne | 4 Comments

Andet spørgsmål: Hvordan vil du tabe dig?

Posted on 18. maj 2010 by Carsten

Det er et uomtvisteligt faktum, at grunden til du er overvægtig er fordi du gør som du gør…og du har gjort det over en længere tid. Når nu du har intentionen om at gennemføre et varigt vægttab, så det ligeså … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Første spørgsmål: Hvorfor vil du tabe dig?

Posted on 17. maj 2010 by Carsten

Svaret på dette spørgsmål vil på den lange banehalvdel være omdrejningspunktet, når du i en periode ikke rigtig kan se meningen med den proces du står midt i, hvorfor det er vigtigt at du tager dig tid til at komme … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

3 spørgsmål

Posted on 16. maj 2010 by Carsten

De seneste dage har jeg causeret lidt over, hvad man ikke skal gøre for at opnå et varigt vægttab. Jeg kan naturligvis ikke tillade mig at efterlade mine kære læsere med alt det som er ikke-anbefalelsesværdigt. Hvad er så mere … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Fjerne “den toxisk-kemiske fabrik” fra vægttab

Posted on 13. maj 2010 by Carsten

I guder (eller hvem man tror på) findes der meget vrøvl, humbug og vildfarelser når det drejer sig om noget så enkelt som at skrue et adfærdsmønster sammen som giver et solidt, reelt og varigt vægttab. Har du fulgt med … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | 3 Comments