Category Archives: Hjerne

Denne kategori indeholder de forstandmæssige dele af vægttabet fx logiske konklusioner, faktuelle oplysninger og i den boldgade

hvad er vægt?

Posted on 12. juni 2009 by Carsten

vægt ikke er noget man har kontrol over! Hmmmm, det er – for mig – et nyt perspektiv til slankeriet uanset hvilket koncept jeg har hørt om. Vægt er resultatet af ens samlende aktiviteter, som man er herre over. Tankegangen … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Anmeldelse: Aftenkursus om Små skridt til vægttab

Posted on 10. juni 2009 by Carsten

Igår aftes var der tid til at prøve noget nyt, hvilket man aldrig skal være bange for. Det drejede sig om et kursus i en ny tilgang til vægttab:  små skridt. Kursusudbyderen og underviser var Per Brændgaard, der havde lejet … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Anbefaling: Små skridt!

Posted on 9. juni 2009 by Carsten

Netop hjemvendt fra Per Brændgaards introduktions-“kursus” sidder jeg og har fået omstruktureret min i forvejen gode vægttabs-værktøjskasse.  Eller formuleret på en anden måde:  Jeg har haft værktøjerne, nu er der kommet en god – i mangel af bedre – brugsanvisning … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mål: En ny laveste vægt, hver måned

Posted on 1. juni 2009 by Carsten

Tja, det lyder faktisk sofistikeret, men egentlig ganske simpel. I maj-måned var den hidtidige laveste vægt 106,7 kilo. Mit mål i juni-måned vil være, at præstere en daglig vægt som ligger under. Målet i juli vil så være at præstere … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | 1 Comment

små skridt…stor virkning

Posted on 30. maj 2009 by Carsten

Jeg håber, at du også har bestilt Per Brændgaards pjece om    Små skridt til vægttab – der holder. Han plederer gennem hele pjecen for, at du ikke lader vægttabet komme til dig, men at du opsøger vægttabet. Det fedeste i … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tilladt vs. forbudt

Posted on 26. maj 2009 by Carsten

Alt er tilladt! Lyder det ikke bare herligt og skræmmende på samme tid.   Der er slet ikke nogen rammer for hvad man må indtage af ingredienser. Hvorfor skriver jeg   alt er tilladt.    Jo, det gør jeg fordi at vægttab ikke … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Virker vs. virker ikke. På lang sigt

Posted on 24. maj 2009 by Carsten

Hvad vil det sige, at et koncept virker? jo alle slankekoncepter virker, når du holder dig til det stramme  påbuds/forbuds-program som er serveret for dig.  Naturligvis etableres et vægttab, når man forbyder chokolader og slik  og sætter gulerødder og agurker … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

svineinfluenza vs overvægt

Posted on 24. maj 2009 by Carsten

Hvad har H1N1-virus med overvægt at gøre.     Absolut ingenting. Det jeg dog syntes – og jeg er ikke alene – det er lidt morsomt, at medier, politikere og myndigheder går fuldstændig i selvsving over nogle få tusinde menneskers sygdom og … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

“det nye liv” og andre mærkelige ord

Posted on 23. maj 2009 by Carsten

I guder, hvor jeg korser mig over  de succeshistorier som kommer frem i ugeblade og andre tidsskrifter, der opsnapper at nu har den og den fundet “sit nye liv”.   hallllooooo boys and girls and journalists….newsflash:   Du har kun ét liv! … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

En status over processen: 106,7 kg.

Posted on 22. maj 2009 by Carsten

Spørgsmålet er naturligvis:  Hvordan gør jeg? På det praktiske plan, så spiser jeg  fornuftig og sørger for regelmæssig intens motion. Det interessante er så, hvordan jeg er kommet frem til  spise fornuftig og hvorfor jeg er begyndt på den regelmæssige … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment