Category Archives: motion

En forsøgsrække

Posted on 5. juni 2010 by Carsten

som bekendt har jeg en crosstræner. Ok, hvis du er ny på de3faktorer.dk, så kan jeg røbe, at jeg har en crosstræner og er vældig glad  for den. Her forleden debatterede jeg på smaaskridt.dk om kalorieforbrug og hvordan det måles. … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Maj mål ej nået

Posted on 31. maj 2010 by Carsten

Tja, sådan kan det gå. Jeg syntes denne måned har slet ikke lignet nogen almindelig måned.  Jo jo, samfundet bliver forsøgt sparket igang igen med lidt politisk virak; den ene dag tog den næste; I bund og grund skal jeg … Continue reading →

Posted in Hjerte, motion | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Søndags strabadser

Posted on 2. maj 2010 by Carsten

jamen nu rabler det vist for ham Carsten…er der sikkert nogen som tænker, når de ser at jeg igen har begået en nydelig graf.

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 8: Jeg kan ikke finde ud af træne rigtig.

Posted on 26. april 2010 by Carsten

jamen, så træn dog bare! Når nu du bare træner i forhold til at sidder hjemme foran computeren….så forbrænder masser af kalorier. Såfremt du træner 100% korrekt iforhold til bare at træne…så forbrænder du kun små ekstra marginaler af kalorier. … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Ordsprog om motion

Posted on 24. april 2010 by Carsten

Der er med stor sandsynlighed nogen som har tænkt tanken før mig, men nu kommer der i hvert fald noget jeg lige har syntes er en interessant tanke: Den bedste motion man kan fortage er den, man laver igen. Igen … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Torsdagens coopertest

Posted on 15. april 2010 by Carsten

Ja, så gjorde jeg det igen.  Tog en coopertest+intervaltræning og samlignede med en tilsvarende test tidligere. Og mindsandten om jeg ikke har fået bedre kondition jf. testen:

Posted in motion | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Motion om mandagen

Posted on 5. april 2010 by Carsten

Det er lige før, at det må kede andre end mig.  Men jeg har altså været på crosstræneren igen og begået gode resultater: Denne gang har jeg brugt Microsoft Excel til at lave graferne. Selve træningen gik på, at jeg … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Tirsdags træning

Posted on 30. marts 2010 by Carsten

Så gjorde jeg det igen.   Stillede mig på crosstræneren og tromlede derud af. Idag med formålet at  holde så høj en hastighed og dermed puls som overhovedet muligt i forhold til sidste jeg kørte et givent program. Det som jeg … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Slappe af på en søndag

Posted on 28. marts 2010 by Carsten

Noget med at holde en 7. dag hellig eller noget i den stil….også alligevel ikke. Igår udsatte jeg mig selv for to af mine yndlingsaktiviteter: volleyball og cykling. Og idag var der så kaldt til sidste point-kamp her i sæsonen.  … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Wii med mening

Posted on 28. december 2009 by Carsten

Sidste år fik jeg anskaffet mig en Wii med Balanceboard….Og straks indrømmer jeg, at den nok har samlet mere støv end blev brugt. Klassisk bør man næsten tilføje. Jeg har dog stadig luret på de spil som blev udgivet til … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv, motion | Tagged , , , | Leave a comment