Category Archives: Indkøbskurv

Aktioner, HowTo-anvisninger, lavpraktiske tips og tricks til hvad man kan/skal gøre for at opnå vægttab.

Ikke spor light

Uden ord

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Ekstra Bladet – Sundhedsmærke på remoulade og paneret fisk

Ekstra Bladet – Sundhedsmærke på remoulade og paneret fisk.   hvor interessant, at fejl til butikkens fordel altid er “trykfejl”, “svipsere” og “enkeltstående eksempler” og andet gulvviolinsk sludder for en sladder! men fejlene aldrig sker til forbrugerens fordel. Og selv … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

På niveau med sidste år

Sådan. Nu har jeg “indhentet” formen fra sidste år. Denne gang viser jeg tabelformen, da 6 grafer oveni hinanden virker lidt uoverskuelig. Forklaringen til tabellen er, at man i kolonnen med 2. maj 2010 ser, at jeg på 45 minutter … Continue reading

Posted in motion | Leave a comment

Ekstra Bladet – Alli pille og nyreskader

http://mobil.eb.dk/kup/sundhed_article.pml?articleid=1547707 Endnu engang: der er ingen genvej. Og åbenbart heller ikke i pilleform.

Posted in Indkøbskurv | Tagged | Leave a comment

Er på vej til frederikssund…..

……før at cykle hjem.   En solrig tur på 35 km. Formål: fordi jeg har lyst. Og her er så resultatet: Målt med Endomondo:  35,99km @ 1t41m  eller 21,4km/t Det er jeg faktisk ganske godt tilfreds med.

Posted in motion | Leave a comment

Chokolade og intersport

Det kan ikke understreges nok, at PeterBeier intet har med rittersport at gøre. Når du spiser rittersport, så har du brug for intersport.  Når du spiser Peter Beier Chokolade, har du brug for tid til at nyde.

Posted in Indkøbskurv | Tagged | Leave a comment

Borg-skala på den brugbare måde

Borg-skala på den brugbare måde. Endelig en tabel som tager højde for individet som vælger at lade sig putte ind i tabellen.    

Posted in motion | Leave a comment

konditionen…det går bedre

Ja, så har jeg været på crosstræneren igen for at lave en wattmax-test.     Idag kunne jeg køre med 60 omdr/min 4 minutter længere end sidste gang (22. marts). Og som det kan ses, at hastigheden efter jeg ikke … Continue reading

Posted in motion | Tagged | Leave a comment

Lidt graf

som en del af oprydningen af  de laurbær jeg ikke vil hvile på, så vil jeg altså her i 2011 altså kun vise resultater opnået i 2011. http://de3faktorer.dk/artikler_billeder/vaegttab2011.pdf Det store udsving i april skyldtes et social arrangement, hvor alkohol og … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Et æble om dagen

Posted in Indkøbskurv | Tagged , | Leave a comment