Category Archives: Indkøbskurv

Aktioner, HowTo-anvisninger, lavpraktiske tips og tricks til hvad man kan/skal gøre for at opnå vægttab.

Det er blevet lettere at handle sundt – Politiken.dk

Posted on 4. marts 2011 by Carsten

http://i.pol.dk/tjek/sundhedogmotion/livsstil/ECE1213191/det-er-blevet-lettere-at-handle-sundt/?ref=nyhedsbrev_politiken-tjek Det skal gøres vanskeligere at handle usundere. Eller bedre sagt. Det er noget den enkelte forbruger selv skal opsøge fx på salgsreducerende vareplaceringer i supermarkederne.

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

En ærlig chokolade

Posted on 3. marts 2011 by Carsten

Jamen marabou. I gør noget de andre slik- og snack- og chokoladeproducenter kan lære noget af:  En ærlig GDA-oplysning. Jamen dog, skrev jeg virkelig: ærlig GDA-oplysning.     ja jeg gjorde sgu så:     Der er 43 gram i … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Ok, så slemt er det heller ikke….og dog

Posted on 2. marts 2011 by Carsten

Så fik profi programm 6 endnu en tur ligesom forleden.  Denne gang forsøgte jeg at matche de tidligere træningers mellemtider bedre. Det lykkededes at ramme samme afstand som tidligere.  Mellemtiderne gik lidt i fisk. I kan se, at de første … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

24.dk sundere produkter ja tak

Posted on 2. marts 2011 by Carsten

http://www.24.dk/article.jsp?articleId=11146 Der behøvede ikke være flere produkter. De sundere produkter skal have de mest fremtrædende placeringer.  Prøv det kære supermarkeder.

Posted in Artikler fundet på nettet, Indkøbskurv | Tagged , , , | Leave a comment

Marts2011: Ikke flere eksperimenter

Posted on 1. marts 2011 by Carsten

Back to basic. Fortiden er en fantastisk læremester. Ligeså ens supermarkeds-kvitteringer, der i bund og grund er dokumentation for hvad man spiser [[[[jajajaja, man køber også nonfood i supermarkeder…og man køber også mad andre steder end supermarkeder….langt det meste mad … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

Og jeg grinede af mig selv

Posted on 28. februar 2011 by Carsten

Igen idag tog jeg en tur på crosstræneren…..og jeg citerer James Brown:  I feel good. Tog et program jeg lavet en del gange før. Et program som jeg fandt vha. noget googling efter træningsprogrammer og CTR 3.   Programmet har … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , | 2 Comments

Go træning

Posted on 26. februar 2011 by Carsten

Tog lige et af de crosstræner programmer som jeg gjort før.  Ganske rart undervejs og efter.  Har i hvert fald lysten til at fortsætte.    

Posted in motion | Tagged , , | Leave a comment

Når facts egentlig bør tage pusten

Posted on 24. februar 2011 by Carsten

Jeg bør egentlig tude!  På den anden side, hvorfor? Bringer det mig videre? Næh. Grafen – bedre sagt: aktiviteten bag grafen – er snarere en “agent of change”. Et fornyet vendepunkt eller skulle jeg skrive: glemt vendepunkt? Grafen viser med … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Maxim chokolade bar

Posted on 24. februar 2011 by Carsten

Netop smagt.  Rigtig god erstatning for en Mars bar. Kun 135 kalorier pr bar. Og kun 4,6 gram fedt, samt 10,7 gram protein. Mars-baren bringer 449 kalorier pr. 100 gram, heraf 69 gram kulhydrat (formentlig sukker) og 3,7 gram protein. … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | Leave a comment

Crosstræner

Posted on 23. februar 2011 by Carsten

Nøøøøøøøøøøøøøøøøøøøøj, hvor er det lang tid siden, at jeg har snakket om min crosstræner. Det er nok fordi jeg ikke har brugt den!  Pinlig Pinlig Pinlig. Tilgengæld fik den sig en tur idag.  Crosstræneren fejler ingenting.  Konditionen min tilgengæld har … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , | Leave a comment