Category Archives: Indkøbskurv

Aktioner, HowTo-anvisninger, lavpraktiske tips og tricks til hvad man kan/skal gøre for at opnå vægttab.

gør hvad lysten fører dig ud i! På den intelligente måde.

Posted on 15. februar 2012 by Carsten

For helvede   lad lysten komme til.   Giv den plads til at udfolde sig. Det er faktisk ikke slemt at lade lysten flyde Dette indlæg her er skrevet uden nogen tanker på hvad der har været eller hvad der kommer.   … Continue reading →

Posted in blogging, Hjerne | Leave a comment

En appelsin på vej….

Posted on 25. december 2011 by Carsten

….ned i min mave

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Risengrød

Posted on 24. december 2011 by Carsten

Og rigtig glædelig jul til alle.    Nyd igennem!

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Valg

Posted on 2. december 2011 by Carsten

Photo link: http://bit.ly/szjCLF — via http://bit.ly/picasa_tool Trappe eller elevator for at komme til fitness? 😀

Posted in motion | Leave a comment

Småkage på WordPress

Posted on 12. november 2011 by Carsten

Stort

Posted in blogging, Indkøbskurv | Leave a comment

Nulpunkt

Posted on 6. november 2011 by Carsten

Ok, endnu engang et indlæg om at gå tilbage til basisadfærden for at opnå vægttab. Der har været alt for mange overspringshandlinger. for meget mad og snackprodukter, der lige skulle prøves.  Frokoster som blev spist i større mængder.  Og så … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | 1 Comment

GDA. Et smart trick

Posted on 5. november 2011 by Carsten

Bemærk lige twix’ smarte trick med at minimere mængden af produktets kalorieindhold. Samt meningsløsheden ved at se på kalorieindhold alene.    Selv om Nupos bar har nogenlunde samme  indhold at kalorier, så er sammensætningen bedre for mæthedsfornemmelsen end kalorierne i sukkerprodukterne

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Mindfull chokolade spisning

Posted on 5. november 2011 by Carsten

Med en kop kaffe Egentlig ret godt klaret. Opmærksomheden var et par dage siden men jeg glemte at skrive indlægget færdig.

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Slap igen med skrækken.

Posted on 4. november 2011 by Carsten

Deja vu…..  har de seneste uger været en smule nervøs. Ligesom i forbindelse med sidste gang, at jeg syntes, at jeg havde brug for vagtlægen i sommeren2006. Og for at komme med konklusionen pr. 4. november 2011:  Sund og rask. … Continue reading →

Posted in blogging, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Mindfull chokolade spisning

Posted on 29. oktober 2011 by Carsten

Med en kop kaffe

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment