Skræmmende

Posted on 30. oktober 2013 by Carsten

image

image

Og den højtalerbesked om at man skal gøre plads til udstigende passagerer for man stiger ind.

Tænk lige over hvorfor jeg syntes det er skræmmende. Svaret kommer i morgen.

Udgivet via WordPress til Android

Posted in Hjerne | 1 Comment

Eksperter min bare

Posted on 29. oktober 2013 by Carsten

Nu bør det fandme snart være nok!

Eksperterne bør holde kaje om de ene eller de andre har ret.    Hæv debat-niveauet.

Nu går debatten på om Becel eller smør er bedre end den anden!  Jamen hvor herre til hest.
Det er som at diskutere om en farve er pænere end den anden.

Ingen af delene kan jeg forestille mig er noget som bliver brugt i et omfang, som reelt batter noget i sundhedsfronten hjemme ved de enkelte kødgryder. Eller vægttab for den sags skyld.
Lad os for diskussionens skyld sige, at nogen har et forbrug af smør/Becel som gør, at det er sundhedsskadeligt/overvægtsfremmende….jamen, så er det ikke indholdet i fedtet som er det usunde, men mængden i sig selv.

 

Ta dog fat i noget som reelt flytter noget!       Få virksomheder til at være ærlige om produkterne.      Og lad så folk selv vælge når der foreligger ærlig,  reel  og relevant information.

Giv nogen reelle informationer om hvad der virkelig gavner……og laboratorier om at forske i detaljer.
Overvægtsproblemer (sundhedsproblemer) er ved at nå et niveau i Danmark (og den vestlige verden i øvrigt), hvor der er nogen helt andre og større problemstillinger som skal tages hånd om først.

 

Fjern al den unødige støj. Vær klar i melet/mælet.    Udsted én retning, som er til at forstå:

Tænd øverste etage; Mærk med hjertet; gør noget i det daglige.    Forén disse tre ting, så er startskuddet lydt til rykke noget.

Hvad dælen hjælper debatten om becelVSsmør, når overvægts/sundhedsproblemer er noget helt andre?
Det svarer til at vurdere en patients hudafskrabninger på venstre knæ, selvom der er en pulsåreblødning på højre arm, som burde have den fulde opmærksomhed..    Come on kære vidende eksperter!  Ryk noget!   gør noget, så I selv bliver overflødige!

 

Jeg har sgu nærmest lyst til at finde noget tungt at smide efter eksperterne…..Hey, jeg kunne tage den ene og smide efter den anden.  Det er sgu lige før, at de ikke kan bruges til så meget andet!

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Apple

Posted on 8. oktober 2013 by Carsten

image

Apfel æble. Nydes på en togtur

Udgivet via WordPress til Android

Posted in Hjerne | Leave a comment

Kim Sejr metroExpress

Posted on 8. oktober 2013 by Carsten

image

Det er da fuldstændig korrekt

Der er nogen som ikke har råd personlig træner. Eller reelt ikke har tid pga at huslejen også skal betales,ungerne slå hentes osv osv

Jeg kunne godt tænke mig at høre om 4 eller 10 år om vægten sandsynligvis er kravlet tilbage til ssv udgangspunkt. Men det er der nok så sjovt at skrive om.

Og ja der er også nogen som har disse ting som hvilepuder uden reelt indhold.

 

Posted in Hjerne | Leave a comment

Posted on 8. oktober 2013 by Carsten

image

Det er da fuldstændig korrekt

Der er nogen som ikke har råd personlig træner. Eller reelt ikke har tid pga at huslejen også skal betales,ungerne slå hentes osv osv

Jeg kunne godt tænke mig at høre om 4 eller 10 samvær vægten sandsynligvis er kravlet tilbage til hhv udgangspunkt. Men det er der nok silketr sjovt at skrive om.

Og ja der er også nogen som har disse ting som hvilepuder uden reelt indhold.

Udgivet via WordPress til Android

Posted in Hjerne | Leave a comment

Så lå da vær

Posted on 8. oktober 2013 by Carsten

image

Med at pive.

Man brokker sig nok også hvis der sker tyveri og det ikke kan spores.

At fitnesskæden burde indbrudsikre skabene bedre eller lave sikrere adgangsbetingelser kan vi også blive enige m.m

Men på interessant er den nøgne menneskekrop heller ikke i en “tage bad”-kontekst.

Hov det er jo attrapper. Hvad er problemet? Udover man nu har afsløret at man uforstyrret kan begå indbrud i fitnesskædens skabe

Udgivet via WordPress til Android

Posted in Hjerne | Leave a comment

Alt kan blive en succes

Posted on 8. oktober 2013 by Carsten

image

Salget af croissanter er sikkert større end salater. (klart nok når det er det som  pushes)

Antallet af rejsekortindehavere og brugen af rejsekort stiger eksplosivt (klart nok når man fjerner Andre billettyper og pusher rabatordninger til rejselort)

Metroen er en succes….klart nok når man smadrer et udemærket busrutenet.

Alt kan fremelskes til en succes når man kaster nok ressourcer efter det. Eller danne en fiasko når man fjerner ressourcer hhv aldrig give dem.

Udgivet via WordPress til Android

Posted in Hjerne | Leave a comment

Det kan også blive for sundt

Posted on 2. oktober 2013 by Carsten

image

Fra dagens metroxpress

Udgivet via WordPress til Android

Posted in Artikler fundet på nettet | Leave a comment

Fed i fred

Posted on 1. oktober 2013 by Carsten

Jeg har – ligesom andre vægttabs-interesserede – med interesse læst Chris Bjerknæs’ indlæg i politiken forleden. Indlægget kan læses  her

Han berører det image som fede – jf. ham – andre mennesker, medierne og samfundet måtte have på de overvægtige/fede.

Det jeg syntes er interessant er, at han – i aftenshowet den 1. oktober 2013 – giver udtryk for, at hvis bare medierne og samfundet ville lade de fede være i fred, så ville han blive mere motiveret af et evt. vægttab.  Ligeså den anden person som var med i Aftenshowet.

Sikke noget sludder og “det er de andres ansvar”-tankegang for de kilo som man mener vil forsvinde i samme takt som omtale af overvægt i medierne ville forsvinde.

Langt langt de fleste overvægtige/fede kan i bund og grund selv bestemme hvilke medier de forbruger, hvilken mad de spiser, hvilken motion der dyrkes, hvilket liv der leves.
Der er intet i medierne eller samfundet som tvinger de overvægtige til at blive fastholdt i overvægten.
Tænk hvis den energi der blev brugt på at svinge ud efter medierne, samfundet, “den grå masse”  om hvordan overvægtige betragtes. at den energi blev brugt på at finde netop de mentale kolbøtter der med en afbalanceret tilgang til vægttab og på lang sigt vægtstabilitet.

Han argumenterer med, at de 11+1 råd der netop er offentliggjort gør det unødigt svært at sætte sig ind i kostsammensætning.     Jamen, hvad med at han gør en egen indsats baseret på fornuft, engagement og handling.   Kog dem ned til fx de to punkter jeg fik kogt dem ned til.  Ta’ hvad der kan bruges…lad resten ligge.    Det er jo det skønne ved det frie valg, der altså eksisterer.
Altså hvis han ønsker et vægttab.   Ønsker han ikke det, så bør han – pardon mit franske – i det mindste lade være med at stemple sig selv som offer for mediebilleder, gøre sig til det modsatte af anorektikere (der i den grad er et helt andet spektrum af spiseproblemer. Faktisk  i den grad en latterliggørelse af dem med anoreksi inde på kroppen eller familien).

Ja, man burde skamme sig: Ikke skamme sig over sin overvægt eller at man har svært ved det, men at skubbe anorektikere foran sig i debatten om, at det er samfundet skyld alt sammen.
Man bør simpelthen udvise så meget anstændighed i sin retorik, at man ikke tager gruppe frem, der har så mange andre mangeartede problemer end blot den fysiologiske modsætning af overvægt.   Det viser for mig i den grad mangel på empati, at det næsten er synd for Chris og meddebattør, at de ikke kan se forskellene.

Posted in Artikler fundet på nettet, Hjerne | Leave a comment

De 10 kostråd (aka: 11+1)

Posted on 24. september 2013 by Carsten

Her er de så. De 10 kostråd:

  1. Spis varieret,
  2. Spis frugt og mange grønsager
  3. Spis mere fisk
  4. Vælg fuldkorn
  5. Vælg magert kød og kødpålæg
  6. Vælg magre mejeriprodukter
  7. Spis mindre mættet fedt
  8. Spis mad med mindre salt
  9. Spise mindre sukker
  10. Drik vand

Der er vist 11 kostråd og et motionsråd, hvis man skal tælle ordentlig efter.

Hvorfor jeg vil tillade mig at omtale dem for 11+1-rådene.
Og de 9 af rådene er vist mere ment til dem, som ikke forstår de 2 første af rådene.

Måske er det Fødevarestyrelsens måde at gøre tingene mere spiselige, da man faktisk på den måde presser 12 råd ned i tallet 10.     Men når 10 er bedre en 12…så må 2 være bedre end 10.

Særlig når nu de 10 råd er møntet på blot at spise sundt og blot til undgåelse af overvægt jf. fødevarestyrelsens egen hjemmeside, så kan jeg med sindsro sende kostrådene på slankekur og fjerne de 8 overflødige råd og lade de 2 til overs som virker, hver gang:

Spis varieret
Spis ikke for meget.

 

Posted in Hjerne | 1 Comment