Search Results for: crosstræner

På niveau med sidste år

Posted on 7. maj 2011 by Carsten

Sådan. Nu har jeg “indhentet” formen fra sidste år. Denne gang viser jeg tabelformen, da 6 grafer oveni hinanden virker lidt uoverskuelig. Forklaringen til tabellen er, at man i kolonnen med 2. maj 2010 ser, at jeg på 45 minutter … Continue reading →

Posted in motion | Leave a comment

sådan!

Posted on 27. april 2011 by Carsten

Hvis jeg ikke har fået en bedre kondition de seneste to måneder….så ved jeg sgu ikke hvad jeg har fået, da min puls ved samme arbejdsbelastning er ganske meget lavere!       ja, der er lidt forskel i hastighedsprofilen….jeg … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Leave a comment

konditionen…det går bedre

Posted on 22. april 2011 by Carsten

Ja, så har jeg været på crosstræneren igen for at lave en wattmax-test.     Idag kunne jeg køre med 60 omdr/min 4 minutter længere end sidste gang (22. marts). Og som det kan ses, at hastigheden efter jeg ikke … Continue reading →

Posted in motion | Tagged | Leave a comment

Forårsrengøring

Posted on 25. marts 2011 by Carsten

lidt i forlængelse af indægget forleden om udrensning, så vil jeg fremover kun fortælle om nye tal. Jeg vil ikke længere fortælle om den ældre fortids succes og nedturer.  Jeg vil holde historierne tættere på nu’et. Naturligvis vil jeg ikke … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Weekend

Posted on 19. marts 2011 by Carsten

Måltider, Crosstræner, tøjvask, indkøb. Altså helt almindeligt. Uden de store dikkedarer.

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Og jeg grinede af mig selv

Posted on 28. februar 2011 by Carsten

Igen idag tog jeg en tur på crosstræneren…..og jeg citerer James Brown:  I feel good. Tog et program jeg lavet en del gange før. Et program som jeg fandt vha. noget googling efter træningsprogrammer og CTR 3.   Programmet har … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , | 2 Comments

Go træning

Posted on 26. februar 2011 by Carsten

Tog lige et af de crosstræner programmer som jeg gjort før.  Ganske rart undervejs og efter.  Har i hvert fald lysten til at fortsætte.    

Posted in motion | Tagged , , | Leave a comment

Når facts egentlig bør tage pusten

Posted on 24. februar 2011 by Carsten

Jeg bør egentlig tude!  På den anden side, hvorfor? Bringer det mig videre? Næh. Grafen – bedre sagt: aktiviteten bag grafen – er snarere en “agent of change”. Et fornyet vendepunkt eller skulle jeg skrive: glemt vendepunkt? Grafen viser med … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Dagen derpå

Posted on 24. februar 2011 by Carsten

God fornemmelse i lårene. Af gårsdagens crosstræner tur.  Gentages.

Posted in Ikke kategoriseret | Leave a comment

Selvmonitorering 2010

Posted on 1. januar 2011 by Carsten

Jamen det gik da godt i 2010. Vægttabsmæssigt er der ikke noget at prale af. Snarere en status quo, som egentlig heller ikke er helt ringe. Daglige tal: Månedlig gennemsnit: START SLUT START SLUT 1. januar 31. december januar December … Continue reading →

1 Comment