Så kort kan det siges om dagens crosstræning. Billeder kommer senere.
Ja, på bare en måned er jeg blevet istand til at komme længere og ikke knokle så hårdt for det.
Og pulsen er faktisk heller ikke helt ringe for en måneds indsats:
Under er bedre end Over; rød 26. marts og grøn 26. februar
kur mig der og kur mig her……jamen kære venner! Hvor mange kure skal der “opfindes” i den ene variant efter den anden før det står lysende klart, at kure ikke gør noget ved de daglige vaner.
lidt i forlængelse af indægget forleden om udrensning, så vil jeg fremover kun fortælle om nye tal.
Jeg vil ikke længere fortælle om den ældre fortids succes og nedturer. Jeg vil holde historierne tættere på nu’et.
Naturligvis vil jeg ikke smide data væk. Bare lige arkivere dem indtil jeg har opnået badevægtens pålydende: 90 kilo.
Når jeg taler nyt, så taler jeg om tal der er dannet i 2011 fx mine ture på crosstræneren; cykelture; dagligdagen som den udspiller sig i min hverdag.
Ikke noget med at tænke tilbage til sommeren2010, hvor jeg kunne tonse afsted på crosstræneren med lav puls; Eller samligne vægttabet/-stabiliteten som er opnået de sidste 5 år. nej…. statistikker, der fremover bliver omtalt starter 1. januar 2011.
En streg i sandet så at sige!
fra vores ferie i Death Valley, august2010
ganske udemærket bønne, bulgur, kikærte-salat med brød til.
Indrømmet, det var sidste torsdags frokost, men jeg glemte helt at jeg havde lavet billedet…det stritter lidt imod min tankegang om at se bagud…sådan er det så meget
Så er der gang i solbrillerne igen. Og cyklen. Sejt og dejligt.
Nej ikke tarmskylning eller urtemiksturer. Snarere i standardfraser og tanker.
Det er ikke noget så dejligt som en cykeltur i det spæde forår, hvor man virkelig får blæst hovedet igennem. gamle støvede tanker bliver lige rystet lidt…..og nogen falder ned foran lystavlen og ligesom bliver hængende. Dem vender og drejer jeg så i løbet af cykelturen…..og som om jeg kørte ind i en mur slog det mig hammerhårdt.
Jeg hviler på laurbærene, selvom jeg ikke er i mål. Det flot, at jeg nået det vægttab jeg har…og holdt det. Skulderklap og hurraråb for det. Og hvad så? Er jeg det sidste lange stykke tid kommet de 90kilo nærmere eller har jeg nærmest messet for mig selv, at jeg jo er dygtig til at smide 20 kilo. Hallooooooo, næste trin, op i gear…..knus bjerget eller andre JørgenLeth’ske blomstrede bemærkninger man kan finde på.
Mine tanker vil fra nu af ikke kredse om det helt iorden og gode resultatet, jeg har opnået….men vil tænke fremad på kort sigt og den længere bane. 1 kilo ad gangen….i nedadgående retning….og nu gerne med noget progression.
Følg med her på sitet for sådanne tanker.
Sojadrik kan skade dit barn – Sojadrik vs. letmælk – TÆNK.
God grafik, og herligt excelark.
Jeg tror det bliver en del af de3faktorer.dk fremover, når der skal samlignes fødevarer.
Dejlig med noget inspiration.
Måltider, Crosstræner, tøjvask, indkøb. Altså helt almindeligt. Uden de store dikkedarer.
Ja det syntes jeg at jeg havde lyst til. Det er lang tid siden.
