Handling

som sidste opfølgning på Chris Macdonalds klumme. Sæt i gear!   sørg for progression i din forstand og engagement.    Gå, ikke stå. Du har din hverdag!  Du har set på den med din forstand…engageret dig i dagligdagen….nu’et er nu!

Fortiden er et minde, fremtiden er ikke skrevet endnu. Du lever faktisk kun lige nu!

Du behøvedes ikke at lave egyptiske revolutioner eller andre drastiske ting.

Bare en ændring i dine vaner. Find den af dine vaner, som er nemmest at ændre OG giver størst mulig effekt.  Når ændringen er cementeret i en ny vane, så ta’ fat i næste vane som har været med til give overvægten.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , | Leave a comment

Engagement

Som 2. opfølgning på Chris MacDonalds artikel om, at vi bliver tykkere.

Ja, det er blevet lettere at være til i den vestlige verden…og dermed bliver man selv tungere.

Eller skulle man sige, at det kræver et endnu større engagement fra den enkelte om, at ikke blive tungere.

Der kan undersøges, spørges, prikkes til og en helt masse andet.  I sidste ende og den lange banehalvdel, så kræver det et engagement fra den enkelte til at holde kiloene væk fra mave, baller, lår.

Det nytter ikke noget at afvente appelsinen i turbanen fra den skyfri himmel.

Såfremt man fra samfundets side gerne vil knække en overvægtskurven, så har +30 års informationskampagner altså med al tydelighed vist:  Det virker ikke!

Bliver man ved med at gøre det man altid har gjort, så bliver man ved med at opnå det man altid har opnået.
Det gælder både individ og samfund.

Individer er i sig selv udemærkede ressourcepersoner for dem selv.  De bestemmer selv hvad de putter i kurven.

Ta’ en tur rundt i følelsesregistreret om, hvad du har lyst til.  Og så gør hvad der skal til for at du kan gøre hvad du har lyst til!   Træd ud af mængden af forfejlede vægttabsforsøg (du har sikkert selv prøvet det et par gange).

Der er altså ingen grund til at være en del af de 9 ud af 10, hvor vægttabet ikke varer ved.  Find ud af hvad den 10. person gør….og gør det samme, men på din måde!  For på den måde knække statistikken så det lige pludselig bliver 2 ud af 10 der sparker overvægt ved siden af et sidespor.

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Forstand

Som lovet tidligere, så vil jeg lige knytte et par kommentarer til Chris MacDonald eller bedre sagt de referencer han kommer med.

Der er ret tit, at der offentliggøres den ene eller anden undersøgelse om fedmens omfang i samfundet. Eller hvad værrere er, at der fra – hvad man ellers skulle tro – kloge mennesker proklameres, at der bliver nød til at blive lavet endnu mere forskning for ligesom forstå, hvorfor det går som det gør.

Halllooooooooooooo, alle:    For LANGT LANGT LANGT størstedelen af de overvægtige drejer det sig altså om at få aktiveret  sundere fornuft.  Bemærk: jeg skrev ikke: sund fornuft.   Bare sundere!

Prøv for bare en gang at undlade at betragte overvægt-problemstillinger og dermed de mennesker som har overvægten under huden, som et undersøgelsesobjekt a la nyopdaget afrikansk  stamme, der ikke tidligere har haft kontakt med den såkaldte civiliserede verden.

Der skal altså ikke så meget mambojambo, celleforskning, kæmpeundersøgelser eller andre sofistikterede aktiviteter til.
Det kan umuligt kræve den store Dr.Professor-titel til at se på en persons dagligdag og så ikke kunne konkludere, hvorfor vedkommendes BMI og hoftetalje-ratio er i de “røde områder”.

Alle disse undersøgelser syntes jeg svarer til, at man ligesom tager tempoet ud af et stort færdselsuheld, mens det sker….og så bede bilinspektøren om at beskrive, hvorfor de forskellige involverede kommer til skade på den eller den måde. Og der skal naturligvis fokuseres på dem der invalidiseres mest hhv. dør undervejs i processen.

Stop nu at problematisere hverdagen!  Jeg tror på, at overvægtige er deres egen bedste ressource, når de altså lige aktiverer øverste etage:  hjernen!

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

7-Eleven giver den franske hotdog kamp – Politiken.dk

7-Eleven giver den franske hotdog kamp – Politiken.dk.

Det er da lige før, at man skal give dem en chance.

Anmeldelse følger.

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Firma skjuler prisstigninger i mindre pakninger – Politiken.dk

http://i.pol.dk/tjek/tjekmad/produktion/article1192835.ece

Og hvad er problemet med mindre slikmængder?

Så kan det være at Toms Guldbarre kommer til at være ens i mængde som på de selv bruger nærings-misinformationen GDA.

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , | Leave a comment

24.dk

http://www.24.dk/article.jsp?articleId=10973

Jep.   Hjerne hjerte indkøbskurv.  

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Leave a comment

Mærkelig uge

Glæder mig til næste uge. Det har jeg kun mandag hvor jeg – på nuværende tidspunkt – skal noget som ikke er normalt.  Det er måske det unormale der er ved at være normalen.  Det er måske derfor man bør være i nu’et. Fremtiden er spændende. Nu’et er lige her hvor jeg er. Fortiden er et nu som har været.

Når jeg ikke vil lave noget anderledes så kan jeg bruge fortiden til står hvordan fremtiden bliver.

Posted in Hjerne | Leave a comment

Chris MacDonald: Vi bliver tykkere for hvert år | Fri

http://www.fri.dk/velvaere/chris-macdonald-vi-bliver-tykkere-hvert-aar

Den artikel skal jeg helt klart skrive mere på.      Det bliver helt klart noget om: forstand, engagement og handling = DE3FAKTORER.dk

Posted in Hjerne | Tagged , | 1 Comment

Metro Denmark : Derfor vil fedtskat floppe

http://m.metroxpress.dk/midenmark/db_14211/contentdetail.htm?contentguid=VK8Dk77Z&src=cat

Og fordi afgifter ikke virker.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

En kop kaffe, lidt mælk og 20 gram mørk chokolade

image

for en flad tyver. Det er ok. Derhjemme er der rigtig aftensmad

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment