-
Archives
- februar 2024
- august 2023
- juli 2023
- oktober 2022
- maj 2022
- marts 2022
- februar 2022
- januar 2022
- november 2021
- oktober 2021
- september 2021
- august 2021
- juli 2021
- april 2021
- februar 2021
- januar 2021
- august 2019
- juli 2019
- juni 2019
- juli 2018
- august 2017
- juli 2017
- februar 2017
- august 2016
- juli 2016
- januar 2016
- maj 2015
- januar 2015
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- februar 2014
- januar 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- marts 2013
- februar 2013
- januar 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- august 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- marts 2012
- februar 2012
- januar 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- august 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- marts 2011
- februar 2011
- januar 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- august 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- marts 2010
- februar 2010
- januar 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- august 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- marts 2009
- februar 2009
- januar 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- juli 2008
- juni 2008
- april 2008
- januar 2008
- december 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- august 2007
- juli 2007
- juni 2007
- maj 2007
- april 2007
- marts 2007
- februar 2007
- januar 2007
- december 2006
- september 2006
- august 2006
- juli 2006
- juni 2006
-
Meta
Tag Archives: begyndelse
Skrive opgave
Ja, det lyder næsten som noget dansk stil-agtig. Hvis det er det som skal til, jamen så skal det jo til. Det gode ved idag er, at der ikke er langt til mandag…mandag er starten af en uge, hvorfor det … Continue reading
Posted in blogging
Tagged begyndelse, beskrivelse, information, oplevelse, tanker, tid
Leave a comment
1 af 21: Træthed
Træthed på flere fronter, dog ikke den fysiske heldigvis. Jeg har det generelt meget godt. Alligevel har jeg en vis form for træthed oppe i hovedet over, at vægten er omkring de 110 kilo. En træthed over, at jeg har … Continue reading
Opmærksomhed: en nødvendighed
Man kan ganske enkelt ikke komme en hvilken som helst proces uden at være opmærksom. Det behøvedes ikke være en opmærksomhed, hvor du tænder alle sanserne i alarmberedskab og så pumpe dig igennem den situation med adrenalin som styrende element. … Continue reading
Motion – tage fandt om brændnælen med blyant.
At dyrke motion er så afsindig vigtigt for vægttabsprocessen. Ikke for selve vægttabet, men for alle de andre facetter man kommer i berøring med, når der smides sidebens-kiloene Det gør ondt! Jeg taler ikke her om den fysiske smerte man … Continue reading
Posted in Hjerne
Tagged begyndelse, motion, muskler, proces, skrive, smerte, tanke, årsag
Leave a comment
I begyndelsen er der ordet.
Der er altid mulighed for at starte. Særlig når man vil starte på noget…og vil lave det rigtigt første gang. Alverdens tanker farer igennem hovedet og der er slet ikke hoved eller hale i noget af det. Udnyt disse tanker … Continue reading
De 3 faktorer vs. andre slankekoncepter
Man kan ikke helt lade være tænke på om de3faktorer.dk nu også fungerer som vægttabs-værktøj? Som ejer og forfatter af alle artikler og indlæg vil det naturligvis være tåbeligt af mig at tage afstand til mine egne skriblerier. Tilgengæld vil … Continue reading
Posted in Hjerne, Hjerte
Tagged begyndelse, bevidsthed, de danske vægtkonsulenter, DrPhil, information, lene hansson, mad, motion, oplevelse, oplysning, Per Brændgaard, planlægning, positiv, psykologi, selvmonitorering, Southbeachkur, vaner, vedvarende, vægttab, weight watchers
Leave a comment
Foran med underskud
Jeg eeeeelsker kryptiske overskrifter..Jeg tror i hvert fald, at det fænger læserne af bloggen. Læserne ved også, at jeg umiddelbart bagefter skærer ind til benet med hvad jeg mener med overskriften….Og ser man lige bort fra foranstående småsnak, så gør … Continue reading
Posted in Hjerne
Tagged aktivitet, begyndelse, beskrivelse, fedt, motion, oplysning, planlægning, positiv, vaner, vægttab
Leave a comment
Det klassiske foto
Jeg var lige igang med at rydde op forleden og fandt et par bukser fra dengang jeg var størst. Jep, jeg har dem endnu, men det er også de eneste par som er tilbage fra dengang (Du ved: Nærsikring ) Man … Continue reading
Posted in Hjerne, Hjerte
Tagged begyndelse, bevidsthed, bukser, foto, menneskelig reaktion, oplysning, resultat, stort, tøj, udgangspunkt, vedvarende, vægttab
1 Comment
Hvor skal man starte?
Start med at tænke dig grundig om. Dernæst få dig selv med i hele processen. Og vigtigst af alt: gå igang (i mere end én forstand). Lyder det for godt til at være sandt? For en gangs skyld kan man … Continue reading
Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv
Tagged begyndelse, forbud, information, mad, motion, planlægning, proces, påbud, selvmonitorering, vedvarende
Leave a comment
South Beach, Fase 1, dag 4
så er der igen gået 24 timer. Idag har jeg holdt mig på den korrekte side af fase1-spillereglerne. Det er fantastisk, hvor god en mæthedsfornemmelse med har selv efter 2-3 timer efter man har spist……og når jeg går rundt i … Continue reading
Posted in Indkøbskurv
Tagged begyndelse, beskrivelse, dagbog, fase 1, Indkøbskurv, kød, oplevelse, planlægning, protein, selvmonitorering, south beach, vægttab
Leave a comment