Tag Archives: begyndelse

South Beach, Fase 1, dag 3

Posted on 18. juni 2008 by Carsten

så er dagen forbi…..og jeg faldt for nogen jordbær   ca. 10 stk….nøj hvor smagte de godt.    som “fløde” brugte jeg fromagefrais, som jeg har puttet noget vanillieessens og sødemiddel i. ellers ingen de store nyheder.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, Dag 1

Posted on 16. juni 2008 by Carsten

nu er dagen gået og lige en lille status: Jeg har det faktisk ganske fint; Jeg var på indkøb i Superbest og min fokus var helt på SouthBeach-ingredienser og tanker på maden imorgen. Turen til og fra arbejde var på … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, fase 1, dag 0

Posted on 15. juni 2008 by Carsten

Idag har den stået på indkøb til South Beath fase 1 Skal man opsummere ganske kort hvad South Beach går ud på i fase 1, så er det ingen sukker. Ej heller laktose (dvs. mejerivarer*) Ingen fede kødudskæringer eller forarbejdede … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

slankekure virker ikke!

Posted on 28. januar 2007 by Carsten

Til overskriften bør jeg nok tilføje: , når man vil opnå varigt vægttab/vægtkontrol Når man vil tabe sig for bestandigt, så er der kun én ting der hjælper: en livslang holdning til forholdet: kalorieindtag vs. kalorieforbrug. Livet hidtil har været … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment