Tag Archives: graf

Vægttab som elastik

Posted on 19. maj 2011 by Carsten

som jeg skrev på facebook for et par minutter siden: vægttab i elastik: Siden nytår 8,4 kilo; siden 18. maj 2010: 1,9 kilo ; siden jeg var størst (6 år siden): 26 kilo; Mål (kort sigt, ultimo juli): 4,3 kilo; … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

April: Mål opnået

Posted on 30. april 2010 by Carsten

Hvilken herlig fornemmelse, at alt det pisken rundt på crosstræneren, intensiteten fra volleyballtræningen og den daglige cykeltur på Batavusen, kombineret med en – overordnet set – fornuftig kostplan,  har effekt. April lagde rigtig godt ud den 2. april med en … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Mandagens WattMax

Posted on 12. april 2010 by Carsten

Tja, nu bedst som jeg troede at jeg har forstået testen, så nærlæser jeg den lige. På fysio.dk afsnit om manualen til WattMax-testen er forslaget, at man bruger en kondicykel….ok, den har jeg så ikke. Jeg har en Kettler CTR3. … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , , , | 3 Comments

September

Posted on 4. oktober 2009 by Carsten

Hmmm, så blev række af positive resultater brudt.   So what. Jeg var lige oppe og sige goddag til 110 kilo bare en enkelt dag i september, hvorefter nedstigningen gik igang. Se grafen her Min målsætning om at nå et nyt … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Crosstræner nyt

Posted on 14. august 2009 by Carsten

Det er snart lang tid siden, at jeg har snakket om crosstræneren og træningsresultater. Jeg har anskaffet mig det rette software til crosstræneren, som gør det væsentlig lettere at samligne træningspas og på den måde holde øje med forbedringer (og … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment