Tag Archives: motion

motion og mellemstationer

Posted on 3. marts 2010 by Carsten

motion og mellemstationer Jeg har gennem tiderne haft et virkelig anstrengt forhold til holdsport. Og i hele taget motion. I starten af vægttabsprocessen – efteråret 2004 hhv. august 2005 afhængig hvordan man måler – satte jeg mig for at mange … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Shopping målt i kalorier

Posted on 27. februar 2010 by Carsten

Hvem siger, at shopping og motion ikke kan gå an? Indenfor shopping er masser af mulighed motion fx når bæreposerne skal bæres hjem…så prøv at svinge en smule med dem som var de “kettle-bells”…altså ikke så voldsomt. Eller hvad med … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , | Leave a comment

12 dages pause…never again

Posted on 23. februar 2010 by Carsten

I guder, hvor bliver man slap efter bare 12 dages inaktivitet.  Jeg har rendt rundt med det som jeg bedst kan definere som et trælår. hvordan det er opstået må guderne vide.  Resultatet var i hver fald at jeg humpede … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

30DC: 11.+12.+13. dag (om at tabe pusten)

Posted on 24. januar 2010 by Carsten

Tja, jeg må nok erkende, at det hverken er særlig sjovt at vinde virtuelle “medaljer” eller knæbøje i et væk. Det er stadig mest hyggelig at bruge crosstræneren med høj puls og lårmuskel-arbejde i kombination med et afsnit af 24timer … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , | 4 Comments

30DC: dag 8 (en kold dag)

Posted on 18. januar 2010 by Carsten

Udover det var mandag, så var det også sindsygt koldt på arbejde…syntes jeg. Wii’en tog desværre overhånd, hvorfor jeg røg lidt bagud i fleksen. Kort fortalt syntes jeg selv, at jeg har været ret aktiv idag. – Wii, på den … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

U-vaner

Posted on 29. december 2009 by Carsten

Det tager ikke lang tid før nytårsfortsætterne igen står i kø som forbrugere til et bedre januar-udsalg. rygning, overvægt, bide negle, drikke alkohol, spille pengespil, undladelse af motion……..ja, der findes mange uvaner.  heldigvis har man ikke dem allesammen. Måske en … Continue reading →

Posted in Hjerne, Observationer | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Hvorfor tage på arbejde? Hvorfor dyrke motion?

Posted on 22. december 2009 by Carsten

Det er der sikkert en del som spørger sig selv i denne tid. Der findes faktisk en del sociologiske undersøgelser på hvad den primære motivationsfaktor er for at tage på arbejde. Resultaterne er ligeså forskellig som det findes mennesker. For … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | Leave a comment

Hvad er det modsatte af sportsskader?

Posted on 20. december 2009 by Carsten

Svaret er:  passiv-skader? Traditonelt set er en skade noget pludselig opstået situation ud fra en udefra kommende begivenhed, der medfører at en person eller ting bliver beskadiget. Det er i hvert fald sådan at det er beskrevet i de fleste … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte | Tagged , , , , | Leave a comment

Hvad er hemmeligheden?

Posted on 6. december 2009 by Carsten

I denne skønne juletid har vi allesammen lidt hemmeligheder for hinanden. men hvad med hverdagens hemmelig:  Hvorfor dyrker nogen mennesker motion…og ovenikøbet er glade for det?  Hvad dælen er deres “hemmelighed”? Ingen hemmelighed.   Bare en holdning og en der af … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , | Leave a comment

Motion er som at vaske hænder for kroppen

Posted on 29. november 2009 by Carsten

Hvor tit vasker du egentlig dine hænder?  I denne tid gør man faktisk endnu mere ud af håndvask fordi man ikke vil være syg. Hvorfor ikke give hele din krop noget som gør, at du ikke bliver syg. Inaktivitet er … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment