Tag Archives: oplevelse

En behagelig oplevelse

Posted on 5. september 2009 by Carsten

Så skulle der prøves noget jeg stiftede bekendtskab til i Alanya: Svømning. Det er næsten også direkte dumt ikke at benytte sig af svømmehallen, når den kun er 300 meter fra hvor jeg bor. Så lidt over klokken 1000 her … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , | Leave a comment

Dommens dag

Posted on 31. august 2009 by Carsten

Nu ikke så melodramatisk, snarere en konskvenseoplysning af 14 dages herlig mad fra det tyrkiske køkken. Den 15. august 2009 vejede jeg 105,9 Den 31. august 2009 vejede jeg 109,5 eller sagt på en anden måde: 3,7 kilo i den … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , | Leave a comment

Alanya

Posted on 30. august 2009 by Carsten

De seneste 14 dage har de3faktorer.dk kørt på automatpilot, da jeg har været i den herlige ferieby: Alanya. I den kommende tid vil jeg fortælle lidt om de oplevelser jeg har opsøgt mens jeg var på ferie. Lad mig starte … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

En pizza – en oplevelse

Posted on 3. august 2009 by Carsten

har her til aften kortsluttet alle gode intentioner og indtaget en pizza til aftensmad. Den første gang i 3 måneder, hvor pizza fra det lokale pizzaria har stået på aftensmad menuen. Jeg tog den sædvanelige nummer 26:  tomat, ost, røget … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | 2 Comments

Uha, der er meget information

Posted on 25. juni 2009 by Carsten

Ja, det kan du tro der er. Det er faktisk nogen gange så meget, at man bliver helt ør i hovedet af alle de kure, koncepter, produkter, aktiviteter, forslag, lister og formler man skal kende til, vide noget mere om … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Anmeldelse: Aftenkursus om Små skridt til vægttab

Posted on 10. juni 2009 by Carsten

Igår aftes var der tid til at prøve noget nyt, hvilket man aldrig skal være bange for. Det drejede sig om et kursus i en ny tilgang til vægttab:  små skridt. Kursusudbyderen og underviser var Per Brændgaard, der havde lejet … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Anbefaling: Små skridt!

Posted on 9. juni 2009 by Carsten

Netop hjemvendt fra Per Brændgaards introduktions-“kursus” sidder jeg og har fået omstruktureret min i forvejen gode vægttabs-værktøjskasse.  Eller formuleret på en anden måde:  Jeg har haft værktøjerne, nu er der kommet en god – i mangel af bedre – brugsanvisning … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

En herlig cykeltur

Posted on 4. juni 2009 by Carsten

Idag kørte jeg gennem valby parken og igennem et cykelsti-system op til Damhus-søen.  Hold da ferie, hvor var det en flot tur. Jeg tror, at jeg i løbet af sommeren vil tage mig en    Tur rundt om København, hvor den … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , | Leave a comment

små skridt…stor virkning

Posted on 30. maj 2009 by Carsten

Jeg håber, at du også har bestilt Per Brændgaards pjece om    Små skridt til vægttab – der holder. Han plederer gennem hele pjecen for, at du ikke lader vægttabet komme til dig, men at du opsøger vægttabet. Det fedeste i … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

En status over processen: 106,7 kg.

Posted on 22. maj 2009 by Carsten

Spørgsmålet er naturligvis:  Hvordan gør jeg? På det praktiske plan, så spiser jeg  fornuftig og sørger for regelmæssig intens motion. Det interessante er så, hvordan jeg er kommet frem til  spise fornuftig og hvorfor jeg er begyndt på den regelmæssige … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment