Tag Archives: proces

Om at starte

Posted on 28. februar 2011 by Carsten

hvornår starter en vægttabsproces? Det gør den, når et vendepunkt passeres. vendepunktet, hvor man er kommet til, når indsigten for at noget skal ændres står lysende klart. Indsigten kommer mange gange. Nogengange opdager man den bare ikke.  Andre gange slår den så … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Engagement

Posted on 15. februar 2011 by Carsten

Som 2. opfølgning på Chris MacDonalds artikel om, at vi bliver tykkere. Ja, det er blevet lettere at være til i den vestlige verden…og dermed bliver man selv tungere. Eller skulle man sige, at det kræver et endnu større engagement … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Forstand

Posted on 14. februar 2011 by Carsten

Som lovet tidligere, så vil jeg lige knytte et par kommentarer til Chris MacDonald eller bedre sagt de referencer han kommer med. Der er ret tit, at der offentliggøres den ene eller anden undersøgelse om fedmens omfang i samfundet. Eller … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

Opmærksomhed: en nødvendighed

Posted on 29. januar 2011 by Carsten

Man kan ganske enkelt ikke komme en hvilken som helst proces uden at være opmærksom. Det behøvedes ikke være en opmærksomhed, hvor du tænder alle sanserne i alarmberedskab og så pumpe dig igennem den situation med adrenalin som styrende element. … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

Pulverkur: Tænk dig om!

Posted on 23. januar 2011 by Carsten

Uanset hvordan du angriber din vægttabsproces, så gør dig den tjeneste ikke bare kaste dig ud i en pulverkur i håb om, at nu kommer kiloene ikke tilbage til røv, slaskeben, ølmave. En kur er en nedbrydningskugle, hvor dit sæt … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

2011

Posted on 1. januar 2011 by Carsten

Tja, mon man skal prøve sig med en nytårsfortsæt….dog med bagtanke. På den anden side, så er det vel altid på kanten af et nytår, at man får den tanke, at nu skal der ske noget nyt….og nytåret er kærkommen … Continue reading →

Posted in blogging | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Motion – tage fandt om brændnælen med blyant.

Posted on 24. juni 2010 by Carsten

At dyrke motion er så afsindig vigtigt for vægttabsprocessen. Ikke for selve vægttabet, men for alle de andre facetter man kommer i berøring med, når der smides sidebens-kiloene Det gør ondt!  Jeg taler ikke her om den fysiske smerte man … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Tage sig sammen og vægttab.

Posted on 13. juni 2010 by Carsten

Nej nej og nej. At tage sig sammen svarer lidt til, at man under en spændende film standser med at trække vejret.  På et eller andet tidspunkt bliver man sørme nød til at trække vejret igen. Et vægttab af længerevarende … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Om at være procesorienteret

Posted on 9. december 2009 by Carsten

Det gode gamle ordsprog:  Målet helliger midlet  kan vel bedst beskrives som som at være resultatorienteret i sin reneste forstand. At komme i mål uanset hvad det måtte have af bivirkninger undervejs. Det er hvad  Målet helliger midlet-ordsproget dækker over.  … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | 1 Comment

Tip 100: Gør det igen

Posted on 23. november 2009 by Carsten

Når du har fulgt godt med undervejs, så har du sikkert taget nogen af tingene til dig for en kort periode og så holdt op igen….eller har måske grinet din bagdel i laser over et eller flere at tipsene….men kunne … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment