Tag Archives: puls

Når facts egentlig bør tage pusten

Posted on 24. februar 2011 by Carsten

Jeg bør egentlig tude!  På den anden side, hvorfor? Bringer det mig videre? Næh. Grafen – bedre sagt: aktiviteten bag grafen – er snarere en “agent of change”. Et fornyet vendepunkt eller skulle jeg skrive: glemt vendepunkt? Grafen viser med … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Dagens Crosstræner…. sådan skal den skæres

Posted on 10. august 2010 by Carsten

Nå, jeg troede ellers lige, at formen min fik sig noget af bagslag, men det viste sig i dagens træning, at jeg må have haft en dårlig dag i foregårs. Idag kunne jeg holde en højere hastighed gennem stort set … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Dagens crosstræner….øv

Posted on 8. august 2010 by Carsten

Tja, crosstræner-bedstetider-puls eller skulle man måske snarere sig rekorder har været som perlerne på en snor. Snoren er tilsyneladende ikke længere i denne omgang. Målet med dagens træning var, at holde samme hastighed som den 8. juli.   Målet er … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | 1 Comment

al tvivl må være fejet af bordet nu

Posted on 27. juni 2010 by Carsten

Carsten har fået en bedre kondition siden januar! Idag kørte jeg en kombineret cooper+intervaltræning med samme hastighed som tilbage i januar2010. Min pulsprofil ser ud som følger: Hvor træningen i januar gav en jævn puls over 160 slag pr minut, … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | 1 Comment

Eksperiment nummer 1, del 1

Posted on 6. juni 2010 by Carsten

Som jeg annoncerede forleden er jeg igang med en forsøgsrække for at finde ud af hvordan min crosstræner måler kalorieforbrug og om puls hhv. hastighed har nogen indflydelse på tallene. Idag er så dagen, hvor jeg har lavet første eksperiment:  … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Tal igen igen

Posted on 1. maj 2010 by Carsten

Jamen det bliver sjovere og sjovere at kigge på min puls….altså nok mest for mig selv. Andre kan vel bedst bruge mine grafer og tal til ved selvsyn se, at gentagen fysisk aktivitet med forholdsvis korte intervaller gavner konditionen. Det … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Volleyball = netspillenes biathlon

Posted on 17. april 2010 by Carsten

I hvert fald i træningen. Jeg har aldrig troet, at en sportsgren kunne indeholde så meget variation som den volleyballtræning jeg udsætter mig selv for mandage og onsdage. Først lige en lille omvej: I bund og grund går al træning … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Torsdagens coopertest

Posted on 15. april 2010 by Carsten

Ja, så gjorde jeg det igen.  Tog en coopertest+intervaltræning og samlignede med en tilsvarende test tidligere. Og mindsandten om jeg ikke har fået bedre kondition jf. testen:

Posted in motion | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Tirsdags træning

Posted on 30. marts 2010 by Carsten

Så gjorde jeg det igen.   Stillede mig på crosstræneren og tromlede derud af. Idag med formålet at  holde så høj en hastighed og dermed puls som overhovedet muligt i forhold til sidste jeg kørte et givent program. Det som jeg … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Crosstræner

Posted on 21. marts 2010 by Carsten

Det kan godt være, at det er lang tid siden, at jeg skrev om wii inkl. fordele…..men det er endnu længere siden, at jeg er kommet ind på crosstræneren og hvad jeg laver med den. Den bruger jeg faktisk ganske … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment