Tag Archives: resultat

Slap igen med skrækken.

Posted on 4. november 2011 by Carsten

Deja vu…..  har de seneste uger været en smule nervøs. Ligesom i forbindelse med sidste gang, at jeg syntes, at jeg havde brug for vagtlægen i sommeren2006. Og for at komme med konklusionen pr. 4. november 2011:  Sund og rask. … Continue reading →

Posted in blogging, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Udrensning

Posted on 22. marts 2011 by Carsten

Nej ikke tarmskylning eller urtemiksturer. Snarere i standardfraser og tanker. Det er ikke noget så dejligt som en cykeltur i det spæde forår, hvor man virkelig får blæst hovedet igennem.  gamle støvede tanker bliver lige rystet lidt…..og nogen falder ned … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | Leave a comment

Engagement

Posted on 15. februar 2011 by Carsten

Som 2. opfølgning på Chris MacDonalds artikel om, at vi bliver tykkere. Ja, det er blevet lettere at være til i den vestlige verden…og dermed bliver man selv tungere. Eller skulle man sige, at det kræver et endnu større engagement … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Jan11: 3,8 kilo

Posted on 31. januar 2011 by Carsten

Det er jeg godt tilfreds med. Kunne jeg have gjort det uden nupo. Måske, måske ikke. Har det fint med de tiltag jeg sat i gang.  Hvorfor så ikke fortsætte den gode stil.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , | 2 Comments

Resultat: juli 2010

Posted on 31. juli 2010 by Carsten

Endnu en måned er gået. Ikke noget verdensbevægende og slet ikke på vægtfronten. For 7. måned i streg har jeg nedbragt månedsgennemsnittet, dog de sidste 3 kun ganske lidt. overordnet set kan jeg være godt tilfreds på den ene side … Continue reading →

Posted in blogging | Tagged , | Leave a comment

Volleyball vs. Tennis/Badminton

Posted on 26. juli 2010 by Carsten

I alle tre sportsgrene gælder det om at “ud-trikse” modstanderen hhv. få modstanderen til at begå fejl. T/B har desværre den ulempe, at det er en individ- hhv. double dvs. man skal enten selv lave ALT arbejdet eller også opbygge … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Fjerne magien ved vægttab

Posted on 9. maj 2010 by Carsten

Der er ingen hukospokuskrokus simsalabim og du så slet ikke hvad der foregik. Ej Heller HarryPotter-agtige urtemiksturer eller nuskaldufandme-peptalkmøder som er nødvendig for at smide overflødige kilo. Der er ingen magiske ord, der kan siges eller en hekserier som skal … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , | 1 Comment

April: Mål opnået

Posted on 30. april 2010 by Carsten

Hvilken herlig fornemmelse, at alt det pisken rundt på crosstræneren, intensiteten fra volleyballtræningen og den daglige cykeltur på Batavusen, kombineret med en – overordnet set – fornuftig kostplan,  har effekt. April lagde rigtig godt ud den 2. april med en … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Torsdagens coopertest

Posted on 15. april 2010 by Carsten

Ja, så gjorde jeg det igen.  Tog en coopertest+intervaltræning og samlignede med en tilsvarende test tidligere. Og mindsandten om jeg ikke har fået bedre kondition jf. testen:

Posted in motion | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Om at være procesorienteret

Posted on 9. december 2009 by Carsten

Det gode gamle ordsprog:  Målet helliger midlet  kan vel bedst beskrives som som at være resultatorienteret i sin reneste forstand. At komme i mål uanset hvad det måtte have af bivirkninger undervejs. Det er hvad  Målet helliger midlet-ordsproget dækker over.  … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | 1 Comment