Tag Archives: skrive

Motion – tage fandt om brændnælen med blyant.

Posted on 24. juni 2010 by Carsten

At dyrke motion er så afsindig vigtigt for vægttabsprocessen. Ikke for selve vægttabet, men for alle de andre facetter man kommer i berøring med, når der smides sidebens-kiloene Det gør ondt!  Jeg taler ikke her om den fysiske smerte man … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Torsdags tanker

Posted on 1. april 2010 by Carsten

ferie, frihed, uden forpligtelser, være sig selv uden dagligdagens sociale maske, være hjemme, ha’ det godt, kaffe, nyde, klargøring, oprydning, gøre noget, træning, resultater, skrive, tja, det er nogen af de ord som kom til mig, da jeg tænkte på … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Blogging: hvad gør jeg

Posted on 2. marts 2010 by Carsten

Tja, det er lidt af et problem, at jeg skriver forskellige steder. Jeg er aktiv på sitet: www.smaaskridt.dk, hvor jeg ikke blogger særlig meget, men skriblerier af forskellig karakter bliver det til. Nogen gange tager jeg altså bare en kopi … Continue reading →

Posted in blogging | Tagged , , | Leave a comment

GDA, politisk plan

Posted on 3. juni 2009 by Carsten

Hvor herligt, at politikere over hele viften af partier ikke kan li’ GDA-ordningen Nu når du skal stemme på søndag til EU-parlamentet vil jeg gerne anbefale Linksene er til forbrugerrådets hjemmeside, hvor kandidaterne ud » Benjamin Dickow, Liberal Alliance » Bent Claudi … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Virker vs. virker ikke. På lang sigt

Posted on 24. maj 2009 by Carsten

Hvad vil det sige, at et koncept virker? jo alle slankekoncepter virker, når du holder dig til det stramme  påbuds/forbuds-program som er serveret for dig.  Naturligvis etableres et vægttab, når man forbyder chokolader og slik  og sætter gulerødder og agurker … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

En status over processen: 106,7 kg.

Posted on 22. maj 2009 by Carsten

Spørgsmålet er naturligvis:  Hvordan gør jeg? På det praktiske plan, så spiser jeg  fornuftig og sørger for regelmæssig intens motion. Det interessante er så, hvordan jeg er kommet frem til  spise fornuftig og hvorfor jeg er begyndt på den regelmæssige … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Vær blid ved dig selv…i en hård proces

Posted on 21. maj 2009 by Carsten

Nu er  “små skridt”-pjecen gennemlæst. Det som er det gennemgående budskab er, at uanset hvordan man vender og drejer vægttab, så kommer man ikke rundt om sandhed 1 og der skal en helt anden tilgang til madogmotion end hidtil.  Kunsten … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Obligatorisk læsning

Posted on 20. maj 2009 by Carsten

Komiteen for Sundhedsoplysning og Per Brændgaard har udgivet et lille hæfte:   Små skridt til vægttab Jeg har ALDRIG nogensinde læst en så   helt nede på jorden, skarp og velskreven information om vægttab. ALLE som bare tilnærmelsesvis en lille bitte smule … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Nøglen til Motion…et par tanker

Posted on 10. maj 2009 by Carsten

Ihhhh guder, hvor motion dog bare er noget <<<selvvalgt censur af grimt udtryk>>> Jeg er da fløjtende trekvart med hvad de kloge hoveder siger. Jeg har alt for travlt, hvor skal jeg dog få lagt motion ind i min travle … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Selvmonitorering, 2. tilløb

Posted on 15. marts 2009 by Carsten

I sidste uge fortalte jeg, at jeg ville monitorere min kostindtag hhv. aktiviteter henover ugen. Tja, det gjorde jeg også kun i 2 dage….og så havde jeg ikke flere oversigter……men af en eller anden grund gad jeg ikke lave flere. … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , | Leave a comment