Tag Archives: strategi

Pulverkur: Tænk dig om!

Posted on 23. januar 2011 by Carsten

Uanset hvordan du angriber din vægttabsproces, så gør dig den tjeneste ikke bare kaste dig ud i en pulverkur i håb om, at nu kommer kiloene ikke tilbage til røv, slaskeben, ølmave. En kur er en nedbrydningskugle, hvor dit sæt … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Overvejer Nupo

Posted on 12. januar 2011 by Carsten

Her et par løse tanker om Nupo-kur: tanken er, at min vægt balancerer omkring de 110 kilo og har gjort det længe…..og når den balancerer, så kan den vel ligeså godt balancere omkring 90 kilo som den kan ved 110 … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | 3 Comments

Træningsstart for overvægtige – vorespuls.dk

Posted on 10. oktober 2010 by Carsten

Træningsstart for overvægtige – vorespuls.dk. Jamen, sikke en herlig artikel! Kom igang på den blide måde; fortsæt med det du kan li’ og afprøv noget nyt. Gør det lige præcis så meget, at du har lyst til at gøre det … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Operation Overvægt

Posted on 8. juli 2010 by Carsten

Det er ret interessant – for dem der går ud over naturligvis knap så interessant – at de højtroste fedmeoperationer GastricByPass og mavesæk-indsnævring ikke er “guldkrukken for enden af regnbuen”. http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/levevis/article1012944.ece Og med risiko for at lyde gammel-bagklog, så har … Continue reading →

Posted in blogging, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv, motion | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Første spørgsmål: Hvorfor vil du tabe dig?

Posted on 17. maj 2010 by Carsten

Svaret på dette spørgsmål vil på den lange banehalvdel være omdrejningspunktet, når du i en periode ikke rigtig kan se meningen med den proces du står midt i, hvorfor det er vigtigt at du tager dig tid til at komme … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

NBS: Dag 2

Posted on 9. marts 2010 by Carsten

Tja, det går egentlig ret godt. Har idag været opmærksom på 2 små episoder, hvor jeg var tæt på at bide til….men fordi jeg kom til at tænke på den “aftale” jeg har med at tage billeder af hænderne, så … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , , , , | 2 Comments

tanker om….fremmøde-koncepter

Posted on 16. februar 2010 by Carsten

Fremmøde-koncepter er den type koncepter, hvor man skal møde op på et bestemt tidspunkt for at udsætte sig for en vejning og evt. lidt rådgivning omkring hvad der er lavet siden sidst og hvad der skal laves til næste gang. … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Januar 2010: mønsteret

Posted on 31. januar 2010 by Carsten

Så gik endnu en måned efter jul.  Og et mønster er ved at danne sig på min vægtkurve.  egentlig et ret forudsigeligt mønster. Omkring jul stiger vægten…og så bruger jeg en måned eller to på at bringe den ned igen … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | 1 Comment

Motion og vægttab. Er det nu også nødvendigt?

Posted on 25. november 2009 by Carsten

Godt spørgsmål. På den ene side har man måske så mange steder man kan tage fat på sin vægttabsproces, at motion måske ikke lige er hvad man har allermest lyst til at bryde ned i sine bestanddele for at skrue … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, motion | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment

En by på skrump, nonreality-tv

Posted on 3. oktober 2009 by Carsten

Ja, DR har opfundet et nyt tvkoncept:  nonreality-tv. Konceptet drejer sig om at man tager en masse menneskers hverdag og gennem en begrænset tidsperiode oppiskes en stemning af karimastiske coaches, lokale forretningsdrivende får sig lidt gratis omtale ved at være … Continue reading →

Posted in Artikler fundet på nettet, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment