Tag Archives: træning

Ok, så slemt er det heller ikke….og dog

Posted on 2. marts 2011 by Carsten

Så fik profi programm 6 endnu en tur ligesom forleden.  Denne gang forsøgte jeg at matche de tidligere træningers mellemtider bedre. Det lykkededes at ramme samme afstand som tidligere.  Mellemtiderne gik lidt i fisk. I kan se, at de første … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Og jeg grinede af mig selv

Posted on 28. februar 2011 by Carsten

Igen idag tog jeg en tur på crosstræneren…..og jeg citerer James Brown:  I feel good. Tog et program jeg lavet en del gange før. Et program som jeg fandt vha. noget googling efter træningsprogrammer og CTR 3.   Programmet har … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , | 2 Comments

Om at starte

Posted on 28. februar 2011 by Carsten

hvornår starter en vægttabsproces? Det gør den, når et vendepunkt passeres. vendepunktet, hvor man er kommet til, når indsigten for at noget skal ændres står lysende klart. Indsigten kommer mange gange. Nogengange opdager man den bare ikke.  Andre gange slår den så … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Banan-bar vs. banan

Posted on 23. august 2010 by Carsten

Egentlig en unfair sammenligning, men sådan er jeg. Jeg købte mig en Maxim Energy bar forleden. Prisen for en sådan sag er 10 kroner. Smagen….hmmm, jeg kan godt forstå, at der er med banan-smag.  Altså smagen af banan.  Om den … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , | Leave a comment

Dagens Crosstræner…. sådan skal den skæres

Posted on 10. august 2010 by Carsten

Nå, jeg troede ellers lige, at formen min fik sig noget af bagslag, men det viste sig i dagens træning, at jeg må have haft en dårlig dag i foregårs. Idag kunne jeg holde en højere hastighed gennem stort set … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Hvor jeg dog rykker

Posted on 24. juli 2010 by Carsten

Så har jeg igen stået på crosstræneren i 45 minutter med et træningsprogram jeg har lavet tidligere. Grundet flytning af crosstræneren har jeg indbygget et lille “signal” om at træning snart er slut. Det gør jeg ved at lave en … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Søndags strabadser

Posted on 2. maj 2010 by Carsten

jamen nu rabler det vist for ham Carsten…er der sikkert nogen som tænker, når de ser at jeg igen har begået en nydelig graf.

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Tal igen igen

Posted on 1. maj 2010 by Carsten

Jamen det bliver sjovere og sjovere at kigge på min puls….altså nok mest for mig selv. Andre kan vel bedst bruge mine grafer og tal til ved selvsyn se, at gentagen fysisk aktivitet med forholdsvis korte intervaller gavner konditionen. Det … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Volleyball = netspillenes biathlon

Posted on 17. april 2010 by Carsten

I hvert fald i træningen. Jeg har aldrig troet, at en sportsgren kunne indeholde så meget variation som den volleyballtræning jeg udsætter mig selv for mandage og onsdage. Først lige en lille omvej: I bund og grund går al træning … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Torsdagens coopertest

Posted on 15. april 2010 by Carsten

Ja, så gjorde jeg det igen.  Tog en coopertest+intervaltræning og samlignede med en tilsvarende test tidligere. Og mindsandten om jeg ikke har fået bedre kondition jf. testen:

Posted in motion | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment