Tag Archives: vægttab

South Beach, Fase 1, dag 11-12-13-14

Posted on 29. juni 2008 by Carsten

hmmmm,  så har bloggen stået stille i fire dage….og årsagen har simpelthen været, at der noget andet som fyldte mere end et skriverier her på bloggen. Igår var jeg i Cirkusrevyen og tog forskud på  Fase 2 med lidt rødvin … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , | 3 Comments

Sønderstrand, Fase 1, dag 10

Posted on 25. juni 2008 by Carsten

Jeg skal helt klart være bedre til det med at huske mellemmåltiderne. Jeg læste lige kapitlet i bogen om, at man endelig skal huske kun at spise efter Fase1-reglerne i 14 dage, selvom det er fristende at blive ved med … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, Dag 9

Posted on 24. juni 2008 by Carsten

Uha, det er nogen lange dage på arbejde i denne tid……og det gør det ikke bedre, at jeg har glemt mellemmåltiderne….  Særlig på indkøb kunne jeg nærmest mærke slikhylden hive i mig, men jeg gik direkte til kasselinjen og betalte.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, Dag 8

Posted on 23. juni 2008 by Carsten

A quiet day at the office, som englænderne ville sige. South Beach er en rigtig herre-kostplan og i hvert fald ikke egnet for vegetarer.   Der er ganske enkelt for mange proteiner i kostplanen, som – med ja jeg ved om … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, dag 7

Posted on 22. juni 2008 by Carsten

Jeg fik desværre ikke købt ind igår til dagens første to måltider, hvilket havde den underlige effekt, at jeg gik lidt for grundig til værks i mandler. Fair nok, det viser vel bare, hvor vigtig indkøbskurven er, når fornuften slår … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, fase 1, dag 6

Posted on 21. juni 2008 by Carsten

Ikke meget at berette

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, dag 5

Posted on 20. juni 2008 by Carsten

Hold da ferie, hvor det går godt. dato kilo mandag 16-06-08 114,6 tirsdag 17-06-08 113,8 onsdag 18-06-08 112,6 torsdag 19-06-08 112,3 fredag 20-06-08 111,8 Det er lidt interessant læsning i bogen, at man i løbet af 14 dage skulle kunne … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, dag 4

Posted on 19. juni 2008 by Carsten

så er der igen gået 24 timer.   Idag har jeg holdt mig på den korrekte side af fase1-spillereglerne. Det er fantastisk, hvor god en mæthedsfornemmelse med har selv efter 2-3 timer efter man har spist……og når jeg går rundt i … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, dag 3

Posted on 18. juni 2008 by Carsten

så er dagen forbi…..og jeg faldt for nogen jordbær   ca. 10 stk….nøj hvor smagte de godt.    som “fløde” brugte jeg fromagefrais, som jeg har puttet noget vanillieessens og sødemiddel i. ellers ingen de store nyheder.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, Dag 1

Posted on 16. juni 2008 by Carsten

nu er dagen gået og lige en lille status: Jeg har det faktisk ganske fint; Jeg var på indkøb i Superbest og min fokus var helt på SouthBeach-ingredienser og tanker på maden imorgen. Turen til og fra arbejde var på … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment