Nu ikke tænke så meget i kroner og ører, men snarere i motionst.
Den seneste tid har jeg gjort den del i at registrere mine udskejelser på crosstræneren. Og ved hjælp af Excel og lidt taltrylleri er jeg kommet frem til, at det tager ca. 18 minutter at forbrænde 1000 kilojoule. Og der skal fart på for at det man kommer på ned på den tid.
Lad os ta 50 gram hvid toblerone som i billedet nedenfor.
Jf. næringsdeklarationen, er der 2.235 Kj pr. 100 gram hvid Toblerone.
Billedet viser kun 50 gram Toblerone, så omregnet til crosstræner-tid, så skal man knokle 20 minutter og 6 sekunder.
Kritiske røster vil så påstå, at man så bare kan nøjes med at spise en “top” af denne toblerone for at komme ned på 1 minut og 49 sekunder.
Eller når nu det er så moderne i de her GDA-tider (gud forbyde GDA, men det har nok lange udsigter….selv om man måtte satse på mere verdslige interventionsmuligheder).
Lad os sige, at en portion Toblerone er 30 gram (6,6 Toppe fra 50gram, hvordan man så end vil knække 66% top af).
Så skal man altså rende 12 minutter og 6 sekunder for at forbrænde mere end én portion Toblerone.
NB: Toblerone har heldigvis ikke tilsluttet sig GDA-konceptet endnu. Mange tak for det.
Øv, jeg så lige i Netto, at Toblerone på større pakkestørrelser har valgt at bruge GDA-konceptet.
Næringsdeklaration pr. 100 gram.
Pingback: Motion og vægttab. Er det nu også nødvendigt? « de3faktorer.dk