eller fremover NBS.
Ok, samme tankegang som ved vægttab….det med vægttab kan jeg tilsyneladende godt finde ud af.
Jeg har ramt bunden: at bide negle hhv. ikke pleje negle ordentlig er smertefuldt. Rettere sagt: nedgroede negle er smertefuldt.
Erkendelse: Dårlig vane, blive bevidst om situationer og faldgruber, hvad er neglebidningens strategi vs. hvad er min modstrategi?.
Min fornuft siger mig, at nedgroede negle er noget mindre smart, selvom man skulle være så heldig ikke at opleve smerte.
På det følelsesmæssige plan, så er det egentlig himmelråbende grimt med nedbidte negle. Og man er vel blevet en smule forfængelig.
I praksis vil jeg gøre tre ting
A: bruge Mavala STOP
B: Skrive her på bloggen om hvordan “projektet” går.
tja, indlægget her eksemplet
C: Krydre bloggen med friske billeder af neglene…og ja, det bliver ikke prisvindende billeder, men så kan jeg enten vise min succes eller vise hvor grimme nedbidte negle egentlig ser ud. Vha. de friske billeder er det ligesom temmelig afslørende hvor godt/skidt det går.
- højre hånd, 8. marts 2010
venstre, 8. marts 2010
Pingback: NBS: dag 2&3 | de3faktorer.dk